綁定帳號登入

Android 台灣中文網

收起/展開 收藏本版 (3) |訂閱

運動健身 今日: 1 |主題: 251|排名: 361 

版主: legendaire
運動健身












!!

【Android休閒中心 健身減重版基本版規】
1、帖子內容不可違反Android 台灣中文網總版規規範
2、非運動/健身/減重相關訊息,請至合適版塊分享,否則一律移動或刪除。
3、轉載分享文章基於尊重請註明出處,但第三方論壇除外(總版規禁止行為第7項)。
4、非健身減重卡路里相關飲食,一般飲食/養生食譜請至
美食天地分享。
5、廣告/販售相關訊息一律刪除(總版規禁止行為第4項)。
6、視頻分享須有分享理由或自己50字以上心得說明,否則一律刪除(網路搜尋資訊就一堆了)。
作者 回覆/查看 最後發表
公告
公告:
   
全局置頂 隱藏置頂帖 【公告】Android 台灣中文網總版規 (2017/10/04 修訂!!!) attachment  ...23456..569 (533) Lake 2011-3-11 14:17 581511012011 tp6qup3 2021-4-12 11:01
全局置頂 隱藏置頂帖 給新加入APK大家庭的朋友 attach_img  ...23456..36 (9) d121614848 2015-10-1 14:58 3817715124 summerkate 2021-4-8 01:46
全局置頂 隱藏置頂帖 【申請】APK.TW台灣中文網職務招募區(2017/07/01修訂!!!) attachment  ...23456..131 (180) Lake 2011-3-22 11:52 217920881455 legendaire 2021-3-22 11:12
投票 隱藏置頂帖 [公告/活動] 大家會去那裡活動 (0) legendaire 2020-10-14 23:19 0169 legendaire 2020-10-19 08:29
本版置頂 隱藏置頂帖 [公告/活動] ▐ 公告▐ Android休閒中心 運動健身版基本版規!! attach_img (0) justin72 2018-10-2 00:11 0906 justin72 2018-10-2 00:11
隱藏置頂帖 [經驗/交流] 室內健身與室外健身的優缺點 搶樓 (0) legendaire 2020-5-21 08:51 0301 legendaire 2018-7-11 10:30
  版塊主題   
[經驗/交流] 請問如何訓練下半身肌力 新人帖 New (0) jatewang 2021-4-23 00:04 022 jatewang 2021-4-23 00:04
[經驗/交流] 請問北部有推薦的羽球隊參加嗎 新人帖 New (0) funfun82614 2021-4-17 11:29 046 funfun82614 2021-4-17 11:29
[經驗/交流] 自我減脂的心得 新人帖 agree (0) AceHAHA 2021-4-15 23:05 055 AceHAHA 2021-4-15 23:05
[問題/求助] 超級新手減重求教 attach_img  ...2 (0) kevenyes 2020-8-6 20:12 102663 AceHAHA 2021-4-15 22:58
[資訊/視頻] 徒手訓練的聖經【囚徒健身】 attachment agree (0) ronronyu 2021-4-14 22:45 158 legendaire 2021-4-15 10:34
投票 [公告/活動] 【投票】選擇健身房你的考量點會是什麼!! attach_img agree - [回帖獎勵 4065 ]  ...23 (0) justin72 2019-1-12 19:49 3255467 x90092x79979 2021-4-10 23:44
[問題/求助] 顳顎關節炎 新人帖 agree (0) ejig4vu06 2021-4-10 22:59 054 ejig4vu06 2021-4-10 22:59
[問題/求助] 請問跑步怎麼跑的燃脂效果較好 新人帖 agree  ...2 (0) Light_Ma 2020-5-6 08:56 154123 x90092x79979 2021-4-6 02:39
[問題/求助] 有氧頻率安排 新人帖 (0) taikonkimo 2021-3-27 01:05 185 朴圓圓 2021-4-5 01:36
[健身/訓練] 如何瘦側腹 新人帖 agree (0) nose520 2021-2-20 22:23 2162 cai30653 2021-3-29 16:44
[健身/訓練] 【運動是良藥】如何在短時間增強心肺功能?認識高強度間歇訓練、降階高強度訓練 agree (0) mogwu 2021-3-23 08:15 0104 mogwu 2021-3-23 08:15
[問題/求助] 慢跑問題 新人帖 agree  ...2 (0) cnknicky 2020-6-12 12:22 114365 timer-2 2021-3-21 20:27
[資訊/視頻] 健身初學者必看!10個常見的健身迷思 (下) agree (0) lloiu 2020-12-17 22:54 3160 gn01692721 2021-3-19 10:58
[觀念/理論] 仰臥起坐傷腰椎!改做「捲腹」安心練腹肌 新人帖 (0) gn01692721 2021-3-19 10:55 038 gn01692721 2021-3-19 10:55
[問題/求助] 關於微康減肥餅乾 (0) nikcstar 視頻認證 2021-2-27 12:14 2262 cynthia_chien 2021-3-10 22:46
[問題/求助] 請問帶口罩跑步危險嗎? 新人帖 agree (0) lamsan816 2020-8-1 19:01 32735 timer-2 2021-3-7 09:25
[健身/訓練] 10分鐘全身燃脂運動 TABATA 無跳躍 無噪音 新人帖 agree (0) h3453436 2021-1-17 11:01 12569 h3453436 2021-1-17 11:01
[卡路里飲食] 適合初學者增肌的一日5餐食譜 agree (0) w=owo 2020-12-22 22:39 0158 w=owo 2020-12-22 22:39
[資訊/視頻] 健身初學者必看!10個常見的健身迷思 (上) agree (0) lloiu 2020-12-17 22:53 1180 legendaire 2020-12-18 08:38
[問題/求助] 大家都喝哪種乳清 agree (0) lloiu 2020-12-17 22:47 0145 lloiu 2020-12-17 22:47
[健身/訓練] 台灣中部有那些比較好健身房 新人帖 agree (0) qsxf1218 2020-12-14 06:20 1135 legendaire 2020-12-14 12:09
[資訊/視頻] 忙到沒時間顧健康? 研究:5運動既省時又延年益壽(轉載yahoo新聞) 新人帖 agree (0) lloiu 2020-11-28 09:54 0154 lloiu 2020-11-28 09:54
[資訊/視頻] 只要有運動就好?專家建議:先認清各種運動的優缺點 (轉載自UDN元氣網) 新人帖 agree (0) kaitoboy 2020-11-22 20:41 23866 kaitoboy 2020-11-23 21:28
[經驗/交流] 健身新手怎麼吃才能讓肌肉漲的最快? (0) batter5588 2020-11-2 21:10 0182 batter5588 2020-11-2 21:10
[問題/求助] 想運動先從哪裡開始? (0) s57846kf 2020-5-20 13:47 54999 maktubyu 2020-10-31 00:19
[健身/訓練] 心臟不好更要運動! agree (0) hackchi 2020-5-11 22:51 21663 homo1199 2020-10-24 05:10
[問題/求助] 通常大家會去那裡運動? 新人帖 agree (0) fongqoo 2020-10-13 09:14 1447 legendaire 2020-10-14 23:15
下一頁 »

快速發帖

還可輸入 140 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 註冊

本版積分規則