綁定帳號登入

Android 台灣中文網

收起/展開 收藏本版 (6) |訂閱

運動健身 今日: 0|主題: 353|排名: 332 

版主: legendaire
運動健身












!!

【Android休閒中心 健身減重版基本版規】
1、帖子內容不可違反Android 台灣中文網總版規規範
2、非運動/健身/減重相關訊息,請至合適版塊分享,否則一律移動或刪除。
3、轉載分享文章基於尊重請註明出處,但第三方論壇除外(總版規禁止行為第7項)。
4、非健身減重卡路里相關飲食,一般飲食/養生食譜請至
美食天地分享。
5、廣告/販售相關訊息一律刪除(總版規禁止行為第4項)。
6、視頻分享須有分享理由或自己50字以上心得說明,否則一律刪除(網路搜尋資訊就一堆了)。
收起/展開

子版塊

作者 回覆/查看 最後發表
公告
公告:
   
全局置頂 隱藏置頂帖 [公告/活動] 2025溫布頓網球公開賽之運動猜活動(有碎鑽),~活動預告~ (7/1更新) (0) legendaire 2025-7-1 19:31 0498 legendaire 2025-7-1 19:31
全局置頂 隱藏置頂帖 給新加入APK大家庭的朋友 attach_img  ...23456..63 (13) d121614848 2015-10-1 14:58 64831444089 allahh 2025-6-30 11:05
全局置頂 隱藏置頂帖 【申請】APK.TW台灣中文網職務招募區(2017/07/01修訂!!!) attachment  ...23456..131 (181) Lake 2011-3-22 11:52 218867891344 iamneo2416 2025-5-2 14:17
全局置頂 隱藏置頂帖 【公告】Android 台灣中文網總版規 (2017/10/04 修訂!!!) attachment  ...23456..589 (533) Lake 2011-3-11 14:17 601757442814 qdqpbp 2025-6-24 18:39
本版置頂 隱藏置頂帖 [公告/活動] ▐ 公告▐ Android休閒中心 運動健身版基本版規!! attach_img (0) justin72 2018-10-2 00:11 07734 justin72 2018-10-2 00:11
      
[卡路里飲食] 雞胸肉的問題 (0) qdqpbp 2025-6-20 11:58 3607 calvinpic 2025-6-25 21:29
[資訊/視頻] 如何幫助gym友突破極限 (0) ss5gokou 2025-6-1 23:15 0977 ss5gokou 2025-6-1 23:15
[健身/訓練] 【新手健身教學】改善駝背+強化核心!5個超簡單動作幫你挺胸不再縮脖子 agree (0) a854151 2025-6-1 18:13 01060 a854151 2025-6-1 18:13
[健身/訓練] 【新手健身教學】不去健身房也能練全身!4個動作從零開始鍛鍊肌肉+一週練習建議 agree (0) a854151 2025-6-1 17:23 01068 a854151 2025-6-1 17:23
[公告/活動] 2025法網公開賽之運動猜活動(有碎鑽),~已結束~(6/8更新) (0) legendaire 2025-5-25 18:37 01542 legendaire 2025-5-25 18:37
[資訊/視頻] 當你有個好給力嘅健身Buddy 新人帖 agree (0) ss5gokou 2025-4-24 17:16 12181 ss5gokou 2025-4-24 17:16
[資訊/視頻] 經典賽直播,挺台灣不求人 (0) ha5418 視頻認證 2025-3-7 20:54 03210 ha5418 2025-3-7 20:54
[問題/求助] 羽球拍推薦 agree (0) hunterahugh 2025-1-15 00:19 15092 iii13579 2025-1-19 01:35
[觀念/理論] 健身常談:吃睡練 新人帖 agree (0) a14385438 2025-1-8 16:48 25388 spsai2005 2025-5-25 00:02
[公告/活動] 2025澳網公開賽之運動猜活動(有碎鑽),~已結束~(1/26更新) 限時 attach_img agree (0) legendaire 2025-1-5 15:12 36179 janchyi 2025-1-29 19:05
[經驗/交流] 堆疊式訓練法 (0) jlwch1219 2024-11-12 07:40 17229 jackccweng 2024-11-14 10:54
[公告/活動] 2024年世界棒球12強賽-->運動猜首猜活動(11/24更新四強賽活動) attach_img agree  ...2 (0) legendaire 2024-11-9 15:35 1325042 roy5347 2022-11-26 01:10
[問題/求助] 台灣職籃快開打了,你喜歡哪個聯盟呢? agree (0) toyo_u 2024-10-18 13:40 68179 vvian 2025-2-24 10:54
[觀念/理論] 老人怕摔!「超簡單運動」5習慣防跌倒 這種鞋少穿 新人帖 agree (0) mvp1215 2024-10-5 18:27 38673 realdfs 2025-3-3 18:57
[健身/訓練] 關於"超慢跑" 新人帖 agree (0) HsuSHeng137 2024-9-18 22:55 59381 spsai2005 2025-5-25 00:00
投票 [其他] TEST,真的有碎鑽可領喔 agree  ...23456..7 (0) legendaire 2024-9-17 01:05 6625426 Joe2013 2025-1-6 10:12
[經驗/交流] 2024中華職棒冠軍會是誰? 新人帖 agree (0) polo78129 2024-9-15 11:20 29020 singledogt19 2024-12-12 15:19
[經驗/交流] 匹客球!! 新人帖 agree (0) ee5d 2024-6-26 10:13 112653 ee5d 2024-6-26 10:14
[資訊/視頻] 身心健康操(台語版) agree (0) apkcat 2024-6-13 06:00 544661 jackccweng 2024-11-14 10:55
[卡路里飲食] 如何吃得健康又營養 agree (0) sln72257 2024-5-20 18:03 113467 試試是 2024-10-21 21:25
[經驗/交流] 健身減肥的具體措施參考 新人帖 agree (0) sln72257 2024-5-19 15:13 012580 sln72257 2024-5-19 15:13
[問題/求助] 有沒有推薦雞胸肉那個好嗎 新人帖 agree (0) Silicify 2024-5-16 00:17 752133 cai30653 2024-12-3 08:27
[健身/訓練] 7種肌力與有氧運動綜合鍛鍊 增強力量+強化體質+鍛鍊心肺+有效塑形一次完成! agree (0) 小酷子1 2024-5-8 11:12 013098 小酷子1 2024-5-8 11:12
[健身/訓練] 10個新手也適用的「背肌訓練」 agree (0) 小酷子1 2024-4-29 15:09 013382 小酷子1 2024-4-29 15:09
[問題/求助] 請問有沒有暴力上槓的教學 (0) asuka_001 2024-3-7 16:43 016160 asuka_001 2024-3-7 16:43
[公告/活動] 專屬活動通知 (0) legendaire 2024-2-22 16:55 016506 legendaire 2024-2-22 16:55
[公告/活動] 【2024恭喜發財碎鑽經驗龍總有】初四運動健身版活動!!(已結束) attach_img agree  ...23456..42 (0) justin72 2024-2-13 10:51 43739894 zxcvbn123420 2024-2-23 11:31
[公告/活動] 專屬活動通知 (0) legendaire 2024-2-7 00:12 118909 totoropp 2024-2-13 07:59
[經驗/交流] [羽球] 想買勝利的龍牙之刃2 agree (0) zaghihk 2023-12-9 23:56 220704 zaghihk 2023-12-29 09:18
下一頁 »

快速發帖

還可輸入 140 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 註冊

本版積分規則