全麥養生乾麵

材料：
全麥麵條、高麗菜、茭白筍、紅甜椒、黃甜椒               
作法：               
1.將一人份的全麥麵條先下鍋燙熟，取出用冷開水泡過，濾乾後
加少許橄欖油拌勻，然後鋪在盤上。               
2.再將沸水燙過的高麗菜絲、茭白筍、紅椒絲、黃椒絲點綴於麵條之上，
若無浮腫時，可用少許的優良醬油（無防腐劑）調味               

登錄/註冊後可看大圖