初學者基礎重訓指南 作者：凱爾．亨特 (繁_PDF)

實用的初學者基礎重訓指南
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感謝大大無私地分享，讓我這個重訓小白能更進一步

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入門運動書籍真是太好了. 這樣可以避免運動傷害

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年紀大了，該來學學重訓
謝謝分享

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謝謝大大分享

感謝您分享，實用好書籍

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這本書正好適合我，完全沒有重訓的經驗也能初步了解相關的知識，感寫分享

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很棒的健身書籍~
謝謝樓主分享這麼棒的書~

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Thanks for sharing such useful book

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