抽菸可減壓？錯！愈抽壓力愈大

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抽菸可減壓？錯！愈抽壓力愈大
2014年02月14日22:19   
許多菸友認為，抽菸可以減輕壓力與憂鬱，但研究發現，其實這是錯誤的觀念，反而會「越抽越煩」。

英國多所大學的研究人員，分析了26個研究個案，參加者年齡平均44歲，每天平均吸20支香菸，進行為期平均半年的觀察。研究發現，測試者戒煙後，焦慮、憂鬱與壓力指數都明顯下降，效果等同服食抗憂鬱藥物，足以證明戒煙可改善心理健康。（於慶中／綜合外電報導）


抽菸其實會讓人越抽越煩。翻攝自《每日郵報》


資訊來源: 蘋果日報

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噗，我沒這個問題辣…
因為我不抽煙！
抽煙對身體不好…
所以討厭煙味！
還是不要抽煙比較健康辣～

我是聽說抽菸能讓腦變聰明

那我的壓力可能超級大了,每天將近兩包
還不包括別人請的,看來可能有三包以上了
還是想想辦法戒煙吧!!

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抽煙能有什麼好處，說穿了，只是個人解癮而已，本就不會有任何好處。

實驗證明戒煙後，焦慮、憂鬱與壓力指數都明顯下降
況且現在能夠抽煙的環境越來越少
現在似乎是抽煙者戒煙的時候了

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等你學會抽煙後就會覺得不抽不行

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我之前也是覺得別人抽煙很臭但是學會抽煙後就覺得不抽不行不抽就會整個人很難受

抽菸。一天也大概要一包。

戒菸。公賣局包起來那天或許我就戒了

貓大~您這篇文讓我冷汗直流~
我是個癮君子~
抽了四十幾年了~
無聊時就會想抽煙~
減壓~沒這種感覺~
可能與您的看法有些落差~