小說版每日簽到帖──咖啡館

今天差一點點就遲到了，哈哈
還好今天都沒有停到什麼紅綠燈
時間真的過得很快，禮拜四又到了
每個禮拜都在期待放假，哈哈
昨天跑去吃公司附近的一間牛肉麵，感覺還不錯
只是有一點點鹹，可能四川口味的都比較重

分享一個笑話給大家

甲問乙：知道處女節是幾號嗎？乙不知。
甲：三月七號阿！
乙：為什麼呢？
甲：3月8號是婦女節，婦女和處女只差一日！

希望大家今天過得開心唷

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吃雞蛋5大誤區

雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應註意以下誤區。

1、天天吃雞蛋死得更快？

　　專家指出，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，有調查表明：在壹些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，壹天要吃5～6個雞蛋；有的中、小學生每天早餐吃3個雞蛋，午、晚餐也吃1～2個。在壹些農村裏，產婦每天要吃10～15個，月子裏竟吃300～450個。他們認為：“雞蛋有營養，多吃補身體。”其實不然，吃得太多，反而會給身體帶來壹些不良影響。 以產婦為例，壹個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量，是正常攝入量的近10倍。加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
　　壹般來說，健康成年人只要密切註意和控制通過肉類和乳制品等其他途徑攝入的膽固醇數量，每天吃1個雞蛋為宜，且盡量不吃蛋黃，因為壹個蛋黃就包含了健康成年人每天應當攝取的膽固醇數量的三分之二。

2、雞蛋是最營養的早餐？

　　煮雞蛋營養全、油脂少，很多人喜歡在早餐中吃個煎雞蛋，覺得外焦裏嫩，口感很好。但煎炸過程中，雞蛋的營養成分有很大破壞，且過多的油脂攝入也不利於健康。所以健康且營養的早餐雞蛋吃法，還是煮著吃或者在面湯裏“臥”個雞蛋。

3、只吃蛋清吧 蛋黃丟掉好不好？

　　很多人不敢吃蛋黃，是因為蛋黃中含有相當多的膽固醇。對於中老年人和高血脂癥患者來說，每天從食物中攝入的膽固醇應當控制在300毫克以內。然而，蛋黃中的膽固醇實在很多，只要吃壹個雞蛋，便可得到二百多毫克的膽固醇，給其他動物性食品留下的空間就不太大了，只能再吃100克雞肉或裏脊肉。如果再吃海鮮、內臟和富含脂肪的豬肉等，肯定會突破標準。除了真正需要控制血膽固醇的中老年人，很多年輕女性也把膽固醇和肥胖等問題聯系起來，不敢食用蛋黃，讓寶貴的營養素白白浪費。其實，含有膽固醇的食品不壹定脂肪含量高，膽固醇也不會給人體帶來過多的能量，和肥胖並無關系。如果不吃蛋黃的話，又何必要吃雞蛋呢？倒不如直接吃豆腐，其中不僅含有大量蛋白質，還能提供蛋白中所沒有的大量鈣質，也減少浪費。

4、炒雞蛋放味精味道會更好？

　　雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與壹定量的氯化，鈉，加熱後這兩種物質會生成壹種新物——谷氨酸鈉，它就是味精的主要成分，有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時放味精，味精分解產生的鮮味就會破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時不宜放味精。

5、生雞蛋更有營養？

　　有人認為，生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效。事實上，生吃雞蛋不僅不衛生，容易引起細菌感染，而且並非更有營養。生雞蛋裏含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，容易使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等“生物素缺乏癥”。生雞蛋的蛋白質結構致密，並含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟後的蛋白質才變得松軟，才更有益於人體消化吸收。

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大家隨意點，咖啡隨意評…

小Q：我只注意到圖中只有小Q跟咖啡而已~
咖啡：是的，因為前面提到的重點是「版主評分值」，所以這圖片裡的版主不就是我們兩位嗎？呵～

                               
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Cadson老師：太熱便多留在陰涼的地方，知道嗎(真正意思是哎吔妳倒下了放著這麼多分不給好的回文豈不浪費了？) 1500幫助? 普遍+1, 很好的+5, 如果兩項各一半都要點250次, 咖啡快要變千手觀音了=3="  發表於 2014-6-4 12:30
咖啡：知道了，不要擔心啊…咖啡很愛惜生命的，還要在小說版打擾老師很久！還有不管評分值有多少，我都不會讓老師踏進版務區。（吼吼～）

                               
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小拍：看了那評分的數字,我覺得,還是當一般會員好,不然看到這麼多數字沒評完我心情會不好的,所以為了不讓自己不開心,還是當個評分不夠用的一般會員就好   發表於 2014-6-4 10:41
鳳梨富：看到千位數字~~~頓時讓我動力全消.....  發表於 2014-6-5 02:17
咖啡：你們這兩隻太誇張了啦，千位數算什麼，以兩位的功力，絕對沒問題的。

                               
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小拍：划龍舟也有不激烈的,不然前面打鼓的位子給你,還是後面掌陀的位子也挺不錯的,視野很好。  發表於 2014-6-4 09:55
Jason哥：當龍舟前面奪標的那個就好了啊~~  發表於 2014-6-4 13:48
咖啡：沒錯啊～講到重點了，雖然體能不怎樣，V型剪裁的運動坦克背心一定要穿上去！看到帥哥不要漏氣對不對～（有完沒完吶…汗）

                               
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壓軸的Jason哥，現在代號──咖啡館狙擊手（被他點名者準備破產）：不用特地整理照片(加那些星星月亮太陽什麼的)，大家都喜歡原汁原味~~直接貼上來就好了  發表於 2014-6-4 09:07
咖啡：知…知道了，以下圖片絕對咖啡親拍，原汁原味，未曾修圖（其實也懶得修…等下8點要開會，有貼就不錯了啊…）

今天主題是外太空，現場看到這顆好像寶石一般，令我很感動...

                               
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中華衛星二號的特別展區，門口金光閃耀的

                               
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這是展示櫃裡頭的小模型

                               
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這是大模型，加上一位飄浮太空人

                               
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這玩意兒是什麼？嘿嘿～明天公布答案！

                               
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    太利害的台灣國語

  有一個阿伯，和朋友到餐廳吃飯…上了五、六道菜後，阿伯招來服務生說：

「小姐，口不口以“ 換鮮奶”？」

  服務生：
「先生，很抱歉喔！
第一，你們的“秘嚕”都已經打開喝了，不能退換；
第二、小店這邊沒有賣鮮奶耶～」

  阿伯：「不素啦！
小姐，偶素梭，口不口以“ 換鮮奶 ”？」

  服務生：「先生，很抱歉，我說過，我們餐廳沒有賣鮮奶啦，失禮啦！」

  阿伯氣極了：「偶梭，口不口以“ 換鮮奶 ”！」

服務生也不耐煩了：「先生，超市才有賣鮮奶，我們沒有鮮奶！」

阿伯火冒三丈，桌子一拍，說道：「換沒有鮮奶〈飯沒有先來〉，怎麼配菜啊？…」

                               
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to cadson老大  

你知道為何小鳥不跳嗎？因為她也看見了有個帥哥偷影她，

於是她便擺好pose …怎知帥哥要動感照啊，呵呵

    哈哈哈~~老大今天吃了很多糖果齁 講的真棒

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第一次簽到

我是今天才知道這裡可以簽到的，趁著最後十分鐘，簽個到看有沒有機會可以認識一些興趣相同的朋友。
我喜歡看漫畫看電影，小說我喜歡看推理、武俠跟奇幻的，像金庸、古龍、倪匡之類出版的書我都還滿喜歡看的，愛情小說就少看了，因為總覺得幻想空間太不夠所以就少看了，希望以後有機會可以一起討論^^

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簽到

今天這是甚麼花，有人知道嗎？

sailorsaturn        2014-6-4 00:25        手上拿食物那張超可愛的＞///＜.
sandy：那是特寫鏡頭，好不容易才拍的呢！sandy也蠻喜歡的。

Q3708149        2014-6-3 15:06        敲可愛的辣!!謝謝sandy幫我圓夢~啾!.
Q3708149  嗯...松鼠明顯比笨鳳梨還可愛!! 每次在戶外看到松鼠我都會很開心^^因為牠實在太可愛惹辣!好想抓一隻回家養~  發表於 2014-6-3 15:0
sandy：Q姊還真容易滿足呢！鳳梨啊！趕快將頭像改為松鼠吧！以後Q姐就會叫你可愛的松鼠了。

pi01  好可愛~可以帶回家養嗎?都是平平都是鼠,松鼠比老鼠可愛好幾倍XD。(驚)sandy的相機是裝了多長的望遠鏡(大砲),拍得這麼清楚。   發表於 2014-6-3 11:07
sandy：當然可以啊！可愛的松鼠帶回家後只要另存新檔就可以無限繁殖了，接下來給您看一下sandy的大砲～開一下玩笑，這支巨砲那麼大，Sandy扛不動的。

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人是不是很多時候都把很多事當成"理所當然"呢?像我同事上班打混摸魚像一條蟲~下班馬上一條龍衝的比誰都快好像趕著去投胎似的~自己工作所用的工具設備也不管不收~我已經幫他收尾很多次了~收到我很度爛~其他同事要我跟主管報告~但去講也是白講~因為主管無能連人都管不好~根本就沒資格當啦~搞到我到現在還是滿肚子的"看"
打個廣告~感謝之前朋友們的大力支持~我有參加“來作曲吧-High音樂"很幸運的進入決賽~可以麻煩你有空時到以下網址找到我的ID:kokoto投一下寶貴一票嗎~感恩不盡~我的id在第3個唷
http://apk.tw/thread-553730-1-1.html

南非發現新型「白色龍蝦」名叫曼德拉

南非周邊海域近日發現一種新甲殼類動物，外表看起來有點像龍蝦，但是體型卻小很多，身體上的甲殼長僅約7毫米，生活在海平面以下750公尺處，終日不見光，通體呈白色；研究人員為了紀念2013年去世的南非前總統曼德拉，決定將牠命名為「Munidopsis mandelai」。

南非發現新物種，白色龍蝦。

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明明今天的工作只有2樣，
可是為什麼到下班時間，
我連一樣都做不完呢？
還得加班留下來先把一樣工作做完呢？
真的是百思不得奇解啊
TO Q3708149大 & pi01大：我有吹電扇，頭頂一隻、桌子底下一個，還是一樣中暑啊
TO full0716大：嗯啊～～！今天我就喝了很多的水，但還是有點不舒服啊

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