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[美味食譜] 海瓜子炒絲瓜

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-4-13 10:27

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【材  料】

海瓜子 350公克
絲瓜 1/2條
蒜頭 2粒
薑 5公克
青蔥 2支
九層塔 2支
【調 味 料】

蠔油 1大匙
香油 1小匙
雞粉 1小匙
白胡椒粉 1小匙



【做  法】

1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中,靜置約1~2小時吐沙備用。

2.絲瓜去皮切片;蒜頭和薑洗淨切片;青蔥切段;九層塔洗淨瀝乾備用。

3.取鍋,加入少許油燒熱,放入作法2的材料以大火翻炒均勻,再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。
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