運動1分鐘=45分鐘，HIIT訓練全書 作者：川田浩志 (繁_EPUB/PDF)

最近剛好要減肥，試試這個運動的新方式，感謝分享

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很好的標題，謝謝樓主的分享！

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感謝版主分享有效運動好書

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感謝大大無私分享 好人一生平安

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因為咖啡要下線去忙，來不及跟您做示範，標題不合版規格式，您要是不懂，就等我晚上下班再給您做示範，不好意思啊，請多包涵！

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感恩大大無私分享 運動1分鐘=45分鐘，HIIT訓練全書
感覺十分實用的書
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謝謝大大分享運動的書

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有這麼有效又快速的運動難道不會有副作用

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剛好最近需要運動一下，感謝分享~

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實用的健身運動法
感謝樓主分享好書

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