運動1分鐘=45分鐘，HIIT訓練全書 作者：川田浩志 (繁_EPUB/PDF)

謝謝樓主無私分享，
很棒喔~~

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多謝大大熱心分享HIIT書籍

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很高效的運動方式，適合都市人的生活作息。

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感謝樓主分享，增廣見聞

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書裡的動作示範簡潔實用，不需要器材也能完成，是上班族的好選擇。
感恩分享

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感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

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HIIT訓練全書,一天4分鐘，就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力、肌肉也會變結實,謝謝樓主分享~

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由 手機網頁 發佈

非常謝謝您分享很有意義的書籍

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感謝樓主分享運動訓練書籍

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