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[美味食譜] 奶油菠菜

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發表於 2015-12-2 11:43

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本帖最後由 mgoii 於 2015-12-2 11:57 編輯

【奶油菠菜】

                               
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高級西餐牛排餐館大多有這道料理,
每次到牛排餐廳用餐,總會額外加點一道奶油菠菜,鹹香滋味的培根,
加上味道溫潤的牛奶,總是讓人不知不覺一口接著一口送下肚。


材料:
菠菜 300g、蒜末 1大匙、洋蔥 50g
培根 50g、牛奶 300c.c、低筋麵粉 1大匙
鹽巴 少許、黑胡椒 少許

作法:
1 菠菜洗淨後切碎,加入少許鹽巴抓拌均勻,放置15~20分鐘出水備用。

                               
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2 洋蔥切碎、培根切小丁備用。

                               
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3 將作法(1)已經出水的菠菜,用雙手擠乾水分後,再用刀子切碎一點備用。

                               
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4 熱鍋,不用放油,放入培根炒至金黃微焦後取出備用。

                               
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5 續上鍋,利用培根逼出的油脂炒洋蔥,炒至透明後,放入蒜末爆香。

                               
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6 轉小火,加入低筋麵粉翻炒混合均勻。

                               
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7 將牛奶分次慢慢加入,每一次加入都要攪拌均勻後再加下一次。

                               
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8 加入調味料、培根丁、菠菜拌炒均勻。

                               
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9 轉中火煮開後,再繼續煮30秒~1分鐘即完成。

                               
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小撇步:
★此食譜中沒有加入奶油,吃起來比較清爽,吃到最後也不會膩口;若想要增加香氣,可自行再加入奶油或是起司。
★培根本身的油脂就很豐富,所以不需要再另外放油下去煎,只要慢慢乾煸它,培根的油脂就會釋放出來。
★培根本身就有鹹度,所以調味部分要斟酌使用。














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