【150506論壇大探討】探討主題：人的"情緒與行為"

以下是我的淺見：
每個人都有喜努哀樂憂傷悲，如同季節般有一定的周期在運轉，
唯有適時地抒發加上自己的修持才能保持自己身心靈的健康，
這真的很難，小弟也在努力克服這人生的課題，
大家共勉之~

我常把不好的脾氣發洩在最親的人身上
講話ㄝ常口沒遮攔傷過家人多次
都是在事後後悔已經來不及了
望大家不要學阿

我覺得正因為網路上只有文字，沒有表情語氣 等 來當輔助參考
所以在發文回帖時，我都會很注意用字遣詞是否恰當...
現在網路太發達了~正因為如此 做好自律管理是很重要的~
在人與人的相處也是
太激動的話還是不要太常說，也不要把話說死
人情留一線，日後好相見。就是這個道理

人的"情緒與行為"  往往反映在人與人之間相處模式 , 三思而後行  當一個人情緒不佳時 或是處於情緒激動的情況下  沉默反而是不會造成更多的摩擦及紛爭 , 而事後才來檢討與後悔  但彼此的傷害已經造成了.

有時的沉默  情緒冷靜一下再溝通 也是不錯的選擇.  

我從小被教導要「謝天」。
當覺得自己的努力很幸運地，得到了想要的結果，當心中的感謝滿溢，當要感謝的人實在太多，只有謝天才能確實表達自己心中的感謝～感謝老天爺，自己何其渺小卻可以得此眷顧。
但還有很多人，他們的人生哲學是「怨天」。
怨得理直氣壯，不去反省自己到底為什麼，今天面臨這樣的處境，問心無愧的覺得千錯萬錯都不是他們自己的錯，實在找不到人可以怨了，那麼他們決定怨天。
他們不曾問過自己是不是紮紮實實努力過了，怨別人、怨天顯然對他們來說，比自省簡單得多。

每天每個時間點都會有情緒，最重要的是可以把自己的脾氣壓下來，不怨天才是最難的

情緒有的時候真的只是一時的,忍下來...就過去了!

有的時候你需要人陪,但不見得大家都方便,但若是有個信仰支持你我覺得有的時候會有幫助,以自己為例,我也曾遇到感情的挫折,工作的失敗,有憤怒,有埋怨,會痛苦,我會聽聽詩歌,看看聖經,很巧的是有時候那些個,那些文字就安慰我讓我知道我不是一個人,我還有個愛我的神!

我相信每個宗教都很好,或許你也可以到廟裡拜拜聽聽看你的神跟你說甚麼!若他沒有說話也可以到清真寺去找找阿拉,若阿拉也不說話,那再來教會走走!總是要有信仰,別往死胡同鑽!祝大家都幸福!

大家都知道情緒一來就要保持安靜。不要生氣。可是經常就不能自制。尤其對自己的家人。更是不去控制。打自己的小孩就是一例。明知道他不是故意的。但情緒一上來就控制不了。打完之後才在那邊後悔。我覺得帶小孩真的需要很大的耐心，及容忍度。

由 手機網頁 發佈

人的情緒和行為:平時就要去觀察自己的情緒起伏，不要因為一點小事動怒。往往會失控的原因不外乎感情，金錢，被忽略不被重視...等。所以很多方法可以去控制自己的情緒，如:凡事往好處想，多想想對方的優點等，盡量不要去埋怨，個人覺得這些是很好的方法。

酸甜苦辣盡是滋味、喜怒哀樂全因情緒
‧‧‧‧‧
有喜有怒、有樂有悲都是人的日常！
情緒是一種複雜的修養、也直接影響我
們的生活、負向的情緒經常是問題的累
積‧‧‧ 它能使優雅、高尚的人、變得愚昧
無知、變得粗鄙爆躁‧‧‧
唯有運用智慧與修養、來控管情緒的運
作、才能避免憾事的發生
說時容易、做時難 ！
盡力而為囉！
天上若無難走路、世間哪個不成仙！
大家一同努力吧！

        

情緒是由人所控制，人可以操控行為 ，所以每個人都會有情緒的時候，本來人和人之間就會有意見相左時，但是如果讓情緒控制了人，那麼接下來的行為就不可預見了，因為此時人的行為被情緒給操控了，就會產生可怕的後果，所以學會控制情緒、操控行為就成為現人時時刻刻學習的重點，現在人因壓力大，不管在網路或是現實社會中皆可能會失控，遇到情緒不好時，請先深呼吸，並提醒自己要冷靜，多給自己三分鐘獨處時間，來想想看如何處理不好的情緒，希望這社會可以愈來愈少負面情緒所造成的負面行為。