小說版每日簽到帖──咖啡館

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最新痛風指引　可吃豆干紅酒
2014年01月20日08:02   
【王璐華/台北報導】痛風不再只能望美食興嘆！根據中華民國風濕病醫學會公布台灣痛風與高尿酸血症2013診治指引，嚴格的飲食控制很難降低血清尿酸值。且豆類、海參、紅酒與牛奶則無需刻意禁吃，正常攝取不會有太大影響。

痛風診治指引發展委員長，現任中山醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科醫師蔡嘉哲今(20)日表示，飲食僅能降低1-2mg/dl的血清尿酸，應遵循醫師指示服藥，以將血清尿酸控制在6.0mg/dl為目標，根據研究可降低86%的痛風發作機率。

不過也呼籲病友，雖然飲食限制對於降低尿酸的幫助並不顯著，但高嘌呤飲食卻會提升尿酸、影響病情，因此啤酒、烈酒、海鮮、內臟與含果酸的飲料等容易誘發痛風發作的食物仍要避免，豆類、海參、紅酒與牛奶則無需刻意禁吃，正常攝取不會有太大影響。

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由於昨天跟今天都出了太陽，氣候變得比較溫暖
所以長公主除了鼻涕還是很多以外，沒有其它不舒服的地方
讓她帶藥去學校上課了
二公主也是鼻涕很多，還會一直打噴涕~~
現在性格越來越像(武)，我常說(武)是顯性的基因，她都說我才是
我說妳這樣的基因才是優良的基因，公主們生出來的時候，長得是像我~~但之後的性格發展都是像妳，這樣子有點像冬虫夏草啦!!
以後變成有三個(武)管我，我的人生要怎麼過下去!?

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今天是星期一 又是新的一個禮拜開始
每次星期一似乎都真的會blue blue
但是為了自己目標還是要打起精神好好努力
最近開心的是 和許多老朋友見面吃飯聊天
感覺就回到無憂無慮生活一樣 真的很開心!!!

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昨晚本館最美麗主廚Sandy小姐升A3鑽帖大成功！

                               
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沙發上窩著貓大哥，月亮哥在板凳上照耀，地板上有
分享愛情箴言的paintball哥（笑翻了啊我──每次都
一樣又不太一樣！）咖啡這回還是5樓…（深呼吸）
州長哥公主式的賀文在6樓，貼了個超大腦袋的7樓
是小Q美眉，居然看到總舖梗──8樓的船長，走私
原來不會被審啊…9樓是美麗的朱雀姊，10樓是前不
久升A4的joeliupeter（他待LINE區）。

100分啦～這樣就算100分鑽帖了，1～10都是好朋友
或叫得出名號來的！

再看看…可愛的蝌蚪兄在12樓，13樓是最近貼萌死人
不償命小黑貓閃圖的littlewingz好姊妹…

                               
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（好可愛啊～OMG～我也好想這樣啦…）
小K在15樓──特地飛奔回來誠意感人！我們花花同學
感冒還沒痊癒，但是也衝回來貼美圖祝賀了！

                               
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（爾後圍裙款式照此要領？哼哼…）
21樓是雪貓哥（好大的吻～）22樓是最近咖啡館熱切追
著跑的蝶大，哈哈～又獻詩又送花的，Sandy小姐一定粉
感動…23樓是親愛的Cadson老師，要去聚餐前匆匆趕來
獻上桃花運100％的祝福！24樓Wu大貼了不少蛇姬美圖，
Jason最近升A4也趕來站在27樓！

佛光普照的29樓…可愛的笑臉葛格在30樓，xorry是以前
第二代小說簽到帖的老朋友，現在LINE的版主呢，然後
看到momo姊妹──終於！飛奔而回～

                               
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最後咖啡要借用35樓CHD大大的美麗閃圖（他每次都很
費心製作呢！）我們女生都喜歡花嘛…咖啡也很喜歡這樣
的粉色玫瑰，所以再貼一次祝福Sandy小姐，也祝福所有
咖啡館的好朋友們，新的一週開始了，一起加油！

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來簽到,昨日陪家人去參加尾牙,在途中才發現晚上尾牙宴還真多,而晚上的尾牙宴最精彩的事是摸彩了,整個晚上都是尖叫聲此起彼落,面對最大獎才是整場的重點,不過小獎也不會太差,而家人摸到的是一般獎也是很不錯了,因為每個人都確定摸的到獎項,音樂聲和活動主持人的主持下整場氣氛到最高點,雖然在戶外舉行但是氣氛很熱絡,這個晚上還真是不虛此行呢(獎項都是現金呢,晚上公司還加碼,看來每個人晚上一定會作夢到天亮)

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最近換了手機
一切都在重新
而且沒時間弄
還要一陣子呢

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第二批的紅米給二哥用
我用了第四批的紅米機
都是在網路上搶購而來

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今天天氣好
有去公園逛
和運動

公園一樣有很多阿公和阿媽
在聊天

不過沒遇到什麼新奇事

有空會再去

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回來啦
剛剛在吃飯沒搶到沙發
穿短褲騎機車好冷
特地飆回來還是遲了

最近這幾天都實習
不過也有調查啦
至於調查什麼就不說了
不然就露餡了 哈哈

第一天是去調查山林的各種資源
不過就...
邊聊天邊工作
也沒拍照
幾乎整路都在講笑話...

第二天到嘉義玩
上課實在有點無聊QAQ
上小學生上的東西...

                               
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園區一景

                               
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忘了這什麼東東

                               
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白雞油... 被甲蟲啃蝕的痕跡
給大家猜猜看為什麼傷痕都是直的 很少有橫的?
這好像是老弟這天唯一學到的東西= =

                               
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老茄冬 被盜伐的...

其實沒什麼好分享的 哈哈
(看著大家圖文並茂的簽到文真慚愧)
還是爬山有趣多了

另外 評分又乾了
沒什麼時間發帖
過年回家又沒有網路
太偏僻了

sandy大 真的... 小弟相機爛不說了 拍照技術也不好 要出去爬山找我呀
             我喜歡開路 破壞狂~

咖啡 小弟回來有這麼開心唷 可是沒拍多少張照片 可能會有點失望
        另外... 痾 小弟沒救了啦 看著別人牽手就飽了

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今天5人一起吃燒烤,
結果吃的比第一次去吃的還少,
明明這次的份量看起來比上次多啊,
希望那位大哥回家不要再買吃的

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