小說版每日簽到帖──咖啡館

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晚上要跟朋友聚餐
可能要很晚才能脫身
就先來簽到
也請大家欣賞一下
太陽下山時的美景

TO 咖啡：看樣子那些沒來簽到的有色人士大概要牌牌相連到輸光才會出現了。

TO 小K：昨天三種花的名稱都不知道啊？那就看蝶大曉不曉得了。

TO 月亮大：別高興得太早，有色人士當然也包括黃色。

TO 佛祖大：交代一下你跟bobi的關係吧！我們都會祝福的，不要不好意思。

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等下吃完午飯就要準備回台北了
不知道國道會不會很塞

先簽到一下
晚點回台北再補充內容

再次編輯:
今天2:22上國道1號，一開始前30公里還蠻ok的
之後就開始走走停停!
原本(武)跟公主們還在後面講話講得很開心
漸漸地，聲音少了一個，原來是二公主睡了
又過沒多久，換成是(武)
最後到彰化附近，切到國道3號，長公主也睡著了
差點連自己的聲音都沒了
只好開始咬手指 打耳光
你說為什麼會這樣喔!
因為(武)沒有幫我準備東西啊，我沒辦法一邊開車一邊找東西吧
所以就這樣一直撐回台北!
今天的塞車大概多花了一個半小時

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【短片】看過來！　過年這樣吃不會胖
2014年02月01日00:01



   
YouTube-10 Amazing Ways To Stop Overeating

過年大魚大肉，想品嘗美食又怕身材發福，英國1名哈特佛大學公共認知心理學專家李查威斯曼個人網站上，整理了10大避免吃太多的小撇步。

小撇步中包括用小盤子裝食物、餓的時候嚼口香糖、進食時慢慢吃、進食時不要看電視等，想吃又怕胖的民眾不妨試試看。

1、用小盤子裝食物
2、用不慣用的手進食
3、使用比較高的杯子
4、在廚房放一面鏡子
5、餓的時候嚼口香糖
6、進食時慢慢吃
7、用紅色碗盤
8、進食時不要看電視
9、拍下不健康的食物
10、避免吃太多種食物
（任羿馨／綜合報導）

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昨天出去走春.天氣真好.遇到每個人都說好熱啊.
不知道大家有沒有稍微小賭一下呢?祝大家財源滾滾來喔.

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今天初二回娘家。

不過咖啡本來就沒有婆家，當然是住在娘家，哈哈～不用塞車人擠人回娘家，很讚啦！（涼涼的咖啡人生～）

昨天拜年、走春都圓滿完成，講好要貼真相出來，給小說版裡最疼愛咖啡的Cadson老師來看看，我們台北人過年的盛況！

咖啡跟家人去松山文創園區玩

                               
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展覽的項目不少

                               
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先經過一個小湖

                               
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展覽之一的主角出來拜年囉～

                               
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有人一起合照（咖啡家人沒耐心，所以沒有排隊跟老夫子拍照，可惜）

                               
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人山人海之一

                               
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人山人海之二

                               
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剛好拍到台北101大樓的樓頂

                               
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過年這幾天咖啡比較忙（拿著親愛的佛祖哥留下來的皮夾到處去玩），來咖啡館的朋友們請自便…吃的喝的隨意，不要太過量免得年假後…（偷笑），答應我要盡量吃素，攝取足夠的纖維好嗎？咖啡要大家開心、健康，我們才能一起玩很久啊！

（回Jason點評：就說咖啡單身，沒有男伴這種東西啊…哈哈～跑去玩了～ ）

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年節開車憋尿 當心泌尿道發炎

                               
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憋尿易引起泌尿道發炎，導致私密處疼痛。

年節出外遊玩、熬夜打牌玩樂，少不了要久坐在車內、椅子上，高雄醫學大學附設中和紀念醫院泌尿科醫師劉家駒提到，受制於塞車，或打牌難離開座位等因素，當有尿意時只好強行憋住，恐不慎誘發泌尿道感染發炎，尤其是女性因先天尿道較短，加上外陰部細菌容易入侵尿道，罹患泌尿道發炎的比例更高，建議當有尿意時應盡快上廁所，另外也別怕頻尿就不喝水，反而更難排出膀胱中積存的代謝物，增加發炎機率。
膀胱最大容量約500c.c. 通常在150~200c.c.就會有尿意感，劉家駒醫師指出，當憋尿時間一長，或習慣尿意感急迫才上廁所者，尿液中細菌停留在泌尿道的時間跟著拉長，細菌變得更易孳生，誘發感染的機率也升高，且曾發生過泌尿道感染的人，更常因憋尿讓泌尿道反覆發炎，建議一有尿意就要趕緊上廁所。

                               
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別怕頻尿就不喝水，反會增加泌尿道發炎機率。

別怕頻尿 不喝水

若怕頻尿、找廁所而不補充水分，反而是本末倒置，劉家駒醫師強調，水喝太少會造成代謝趨緩，體內代謝物累積在膀胱難以排出，增加感染機會，建議每天至少要補充2000c.c.以上的水分，最簡單判斷喝得夠不夠的方法，可觀察尿液顏色，若偏深、黃代表體內水分攝取不夠。
另容易泌尿道發炎的人，即使冬天氣溫較低，當需要搭長途車，或久坐打牌等，也別穿著過緊、過厚的褲子，以免透氣不良，細菌易孳生而增加感染風險。

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昨天大年初一
由於小朋友還小不能出遠門
只好帶去附近廟宇拜拜
和逛逛百貨公司
但是今天初二就不知道要去那
有誰提供一下呢~~~

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來簽到,昨日新年假的第二天,而且天氣相當不錯(中午以前)適合出遊及各項活動,剛好利用這個實踐去電子街参觀一下電子商品,打算為自己的電腦裝備添購一下配備,畢竟已經服役不少時間,昨日是評估需要花費多少,打算這幾天就要下手,而今日也是習俗中的回娘家,要包給晚輩的紅包也要準備好,看來過年散財童子是跑不了,不過是過年嗎,添添喜氣又有何彷,不知道你們認為呢,祝各位在新的一年心想事成事事如意(記的去買大樂透看看能不能夠中個百萬大獎)

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簽~~

為了初二陪媽媽回外婆家
初一特地帶家人一起去添購新行頭~
或許是自己也做了服務業的因素
在買東西時 都不太會去"殺價"

(其實有時我買東西都看"奇摩子" 如果店家待人和善親切  我是不太會砍價格)
(大家畢竟都是出來混一口飯滴 )

在逛街時看到一位客人跟老闆殺價
老闆開價1100   那客人直接砍掉一個0~~
老闆也是笑笑的跟客人說 砍得太兇了!!

這就讓我想到之前在FB看到的一個圖

因為職業關係 自己常常會遇到"澳客"

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