停止怒氣內耗 作者：戶田久實 (繁_EPUB)

樓主真的很重視心靈層面的書籍呢，
感謝分享。
有插圖讀起來比較輕鬆。

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壓力大的我正需要這樣的書，謝謝大大分享好書

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好書值得一再閱讀 感謝再感謝 !

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停止怒氣內耗 作者：戶田久實
看看好書如何停止怒氣內耗

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心無罣礙，自在生活，遠離煩惱

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內耗分為兩種現象:
物理現象:身體(腦腔,胸腔,腹腔產生的腔壓的壓力)
非物理現象:七情(喜,怒.......等對器官產生的束縛感的壓力)
要身體健康就要常洩壓
謝謝樓主分享

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人在世，許多問題隨時出現，讓人心灰意亂

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分享如星火流轉，於靜謐處，點亮了彼此眼底的微光。

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感謝樓主大大無私分享好書...

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由 手機網頁 發佈

如何在生活中應對煩躁人事物，打造不易動怒的體質，並學會與怒氣和平共處。謝謝分享試閱。

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