停止怒氣內耗 作者：戶田久實 (繁_EPUB)

感謝樓主分享這本停止怒氣內耗的好書 !!!

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感謝樓主分享好書，值得推薦。

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感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

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謝謝分享，缺乏情緒管理的我來拜讀看看

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這本書像是一場及時雨，讓我開始學會覺察內心、停止無謂的情緒拉扯。字裡行間的觀點非常實用，幫我找回了內心的平靜。

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「內耗」很傳神。生氣的人的確是跟自己過不去

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發脾氣真的是最沒用的

不過，遇到奧事，很難不發脾氣啊

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感謝樓主無私分享 感恩

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實用的書藉，謝謝分享。

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感謝無私分享心靈成長好書，獲益多多！

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