硬舉教科書 作者：安迪．波頓/帕維爾．塔索林 (繁_PDF)

感謝您的推薦，本書由力量傳奇強強聯手，將硬舉技術拆解至極致，從呼吸、發力到神經系統控制，提供最科學的訓練指南，是追求力量巔峰與安全健身的必讀聖經。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

這本硬舉健身教科書真的很實用..感謝分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

支持，感謝樓主熱心的分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

來充實一下肌肉的知識，感謝分享。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝分享健身訓練好書

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

非常感謝樓主無私的分享，以及可以讓讀友們有了增加知識的機會。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主如此用心、無私地分享好書!！

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝大大的分享
來看看如何硬舉

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感恩分享好東西！極致鍛鍊享受～

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

THANKS....................................

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊