自己的腰痛，自己救！ 作者：久野木順一 (繁_PDF)

曾經有位醫師跟我分享，他因為看診一早上，中午要起身吃飯竟然腰痛到起不來，真是讓我感覺十分吃驚！
身為忙碌的現代人，真的要好好愛惜自己的身體，健康的身體是金錢難以換回的，感謝您的分享！

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很棒謝謝分享哦 值得推薦謝謝 !

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非常感謝樓主的慷慨分享！

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長時間坐辦公桌的人，看這本書後會發現許多細微調整，卻能改善壓力感。
感恩分享

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感謝大大的分享
腰痛真是要命啊

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非常受用，感謝樓主無私的分享

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人常常做很久, 腰真的都要顧,
感謝大大分享這類書籍

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感謝樓主分享知識好書

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背痛困擾我很久了。醫生和止痛藥只能暫時緩解，但無法長久。想找一些好的建議，讓我的疼痛永遠得到緩解。這本書可以嗎？謝謝分享。

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非常多謝樓主分享實用書籍, 希望對有腰痛的我有幫助.

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