自己的腰痛，自己救！ 作者：久野木順一 (繁_PDF)

突發腰痛患者很需要，謝謝大大分享

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感謝樓主無私分享優質書籍，謝謝分享

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突如其來的「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」，總讓人不知所措、苦不堪言。
若置之不理，以為安靜休息就會逐漸痊癒，那可就大錯特錯。
事實上，無論經過多久，疼痛部位的不適症狀依然存在，不但沒有獲得任何改善，
還可能持續惡化，甚至影響日常作息。

若要腰痛一定要好好處理，下載來備用

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謝謝樓主分享如此好的書。

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腰痛是現在的文明病了幾乎長聽見腰痛感謝分享

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感謝樓主分享好書！！！

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好書共賞，增廣見聞。感謝大大分享!!

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一定更好看。。感謝版主熱情分享,這值得收藏

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讓人感到很親切實用的書

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靠別人靠不住靠自己最好
自己的腰痛，自己救
感謝分享好書

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