綠色食品食療經：五色飲食養生寶典(二) 作者：王增 (繁_PDF)

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本帖最後由 apktwkc 於 2023-4-16 19:40 編輯

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2023-4-10 10:19 上傳

◎書名：綠色食品食療經：五色飲食養生寶典(二)
◎作者：王增
◎出版社：菁品文化
◎出版時間：2008/08/13
◎內容簡介：
這是一個崇尚綠色的時代，我們滿眼看到的都是對綠色食品的種種宣傳，比如，我們已經知道大部分綠色的食物都含有纖維素，能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病。另外，經常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸鹼平衡的狀態，更大程度上避免癌症的發生。不僅如此，從心理方面講，經常吃綠色食物還可舒緩壓力並能預防偏頭痛等疾病。關於綠色食品最新的發現是它對視力的好處，營養學家大力提倡多多攝入綠色尤其是深綠色水果蔬菜，因為綠色蔬果中有豐富的維生素A，而維生素A對我們的視力和身體大循環意義重大。所以，營養學家建議每天綠色蔬菜的攝入量應該至少在4種以上。問一問自己，你攝取得夠嗎?◎作者簡介：
國立大學畢業，任出版社編輯，精心研究日常飲食習慣頗有心得。

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加好友 · 發表於 2023-4-10 20:16

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綠色食品食療經：五色飲食養生寶典(二) 作者：王增 (繁_PDF)
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加好友 · 發表於 2023-4-12 19:18

已修正，以後會留意的。

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加好友 · 發表於 2023-4-18 16:53

由手機網頁發佈

谢谢大佬资源分享，无私奉献精神

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加好友 · 發表於 2024-6-20 15:04

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加好友 · 發表於 2024-6-20 18:27

現在在西醫的醫院也可以看到推廣的標語,每日三餐要包含五色的食物,中國的古老智慧!

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[醫學保健] 綠色食品食療經：五色飲食養生寶典(二) 作者：王增 (繁_PDF)

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