【活動】話題論第四十期 - 您有減肥的經驗過嗎?

努力中!
哈哈  目前尚未找到最有效的方法

每天只吃蛋、水、青菜!
就可瘦囉

1.您有減肥的經驗嗎?

我從去年6月底就開始認真減肥，會這樣說是因為前幾次都非常不認真，半途而廢

2.你成功減肥過幾公斤呢? ( 若未減肥者不用回答)

從去年6月底到現在，大約是減12公斤哦～到去年年底時就瘦10公斤了，後來就有些停滯的現象

3. 對自己目前體重/體態是否覺得理想? 為什麼?

還沒到理想體重，但是至少敢面對鏡子裡的自己了，以前根本不敢照鏡子越照越自卑，現在大腿還沒瘦下來

1.您有減肥的經驗嗎?  
沒有,反正也滿瘦的~

2.你成功減肥過幾公斤呢?

3. 對自己目前體重/體態是否覺得理想? 為什麼?
176/61 可能有點瘦..但我覺得很理想阿~
不然變胖爬樓梯會想自殺吧

1.您有減肥的經驗嗎?
有
2.你成功減肥過幾公斤呢? ( 若未減肥者不用回答)
63->55
3. 對自己目前體重/體態是否覺得理想? 為什麼?
還沒到理想的體重  希望可以到50 因為某些局部部位還是太多肉了  呵

1.您有減肥的經驗嗎?有
2.你成功減肥過幾公斤呢? ( 若未減肥者不用回答)
21
3. 對自己目前體重/體態是否覺得理想? 為什麼?
為什麼還是這麼胖

1.您有減肥的經驗嗎?
有

2.你成功減肥過幾公斤呢? ( 若未減肥者不用回答)
10KG

3. 對自己目前體重/體態是否覺得理想? 為什麼?
不理想，復胖了~

1.您有減肥的經驗嗎?
有
2.你成功減肥過幾公斤呢? ( 若未減肥者不用回答)
3公斤
3. 對自己目前體重/體態是否覺得理想? 為什麼?
不理想~隨著年紀越來越大..體重也慢慢的固定的增加
因本人身高還算OK180~所以基本上不要太緊的衣服看不太出來肚子大大的
但這樣就不太好意思去需要裸上身的場所...這樣缺點就一覽無遺了
現在又因為不像學生時代天天運動~下課..放學就是去打球~那種日子現在也不適合
能想到要運動時只有下班..放假(陪女友又不能了)~有時又真的很懶不想動..流汗麻煩
人年紀越大會因為工作上的壓力不想運動嗎?

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1.有，但是不會刻意減，而是調整作息睡覺時間跟飲食減量

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2.從85減到75 平均每天減0.1~0.2公斤  3.沒有很理想，要持續努力變倒三角!!