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[美味食譜] 豆漿焗烤花椰菜

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2015-5-21 09:44

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【材 料】
原味豆漿  150㏄
白花椰菜  250公克
紅蘿蔔  20公克
袖珍菇  60公克
蒜末  10公克
洋蔥末  15公克
低筋麵粉  20公克
奶油  25公克
乳酪絲  80公克

【調味料】
鹽  少許
雞粉  少許
胡椒粉  少許

【做 法】
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。

2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。

3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。

4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。






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