驚!!!突然就變A2了@@

恩....
雖然小弟我平常是潛水的，因為我自己沒有甚麼能力去幫助別人(汗)
不過還真的很感謝apk曾經幫助過我的每一個人(太多人了恕不一一打出)，讓我在apk不但學習很多關於刷機的知識，還體會到許多的溫暖@@
小弟我沒有太多碎鑽，所以沒拿到的就抱歉囉@@

您發升A2碎鑽 我給新知 讓大家活的充實 謝謝了

眼睛不防曬 10分鐘灼傷角膜
藍紫色墨鏡更害眼 長期恐白內障

眼睛也要防曬！陽光是肌膚大敵，同樣會造成眼睛傷害，開業眼科醫師鐘珮禎表示，不同波長的紫外線對眼睛會造成不同程度損傷，角膜最先受到灼傷，正午海邊曬10多分鐘便可能導致光角膜炎，長期忽略眼防曬也會增加白內障、視網膜病變風險，建議正確防曬，若錯戴藍紫色墨鏡，更易於有害的短波長藍光進入眼睛。

鐘珮禎醫師表示，紫外線中約95%是UVA，穿透力強易傷害視網膜、水晶體，長期導致黃斑部病變與白內障，且由於短時間看不出傷害，最易為人所忽略；UVB雖然容易防護，但能量更強，缺乏防曬易導致光角膜炎，出現眼紅、流淚與嚴重疼痛等症狀，男性較女性常戶外運動、又不重視防曬，因此患者比例較高。

別只記著隔離陽光，反射光線也常在不知不覺間加重眼睛的傷害，像是進行水上活動時，海面的反射光、坐在窗邊使用電腦，螢幕折射電腦的光線，前者宜加強眼部防曬，後者除透過加裝窗戶隔熱、注意螢幕角度外，也可配戴藍光眼鏡改善。

外出戴墨鏡是眼睛防曬最佳方法，選抗UV400、鏡片顏色為灰或黃褐色墨鏡，可阻隔紫外線同時過濾陽光中有害可見光，但若戴藍色、紫色系墨鏡，反而讓藍光進入眼睛，其為短波能量強光線，易傷害視網膜、水晶體，不建議使用。

帽子選邊沿大，遮陽效果佳，但僅能阻隔日光直接照射，地面反射的光線仍會進入眼睛，應搭配墨鏡。陽傘可挑抗UV款式，可在太陽下撐傘，若光線無法照進傘內，代表防曬、遮光效果佳。

藍光眼鏡能阻隔紫外線，但僅適合室內靠窗工作或白天在遮蔽的地方外出，可以此取代墨鏡防曬，也能阻隔3C螢幕如手機、電腦的有害藍光。只是目前相關單位對藍光眼鏡規範不明確，宜挑專業光學品牌較好。

吃的眼睛防曬保養品為葉黃素，可預防陽光紫外線照射導致自由基產生，協助抗氧化，延緩眼老化疾病，例如黃斑部病變、白內障等。也可多吃富含葉黃素食物以深綠色蔬菜為主，包含花椰菜、青江菜等。

醫師說 除了艷陽天會導致光角膜炎，特定職業像是電焊工也容易因電焊強光傷眼，切記做好眼睛保護。
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恭喜您升上A2 加點油 也祝您早日加入A3的行列

恭喜恭喜，
apk帶給大家非常多的成長，
希望大家能在此互相學習！

恭喜大大榮升A2，其實不是突然升上去的，
應該版大常常來逛論壇，累積而成的，
前面還有A3,A4........等著你，
加油吧!

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恭喜恭喜！我還是A1,不過正在加油中，如果是我知道的，我會盡量幫助那些需要幫忙的人

恭賀aaa55大大榮升A2鐵機器人
在過陣子我也快升了
謝謝您發的碎鑽，讓我們一起分享您的喜悅
也希望繼續加油朝A3前進

恭喜aaa55大大升級A2鐵字輩

升級是自個兒努力＋版友幫助的結果，哈

今日能分享aaa55大大的喜悅，深感榮幸
大大也要多到Line版區逛逛哦 :)

佩服大大的潛水耐力

慶祝您升級的努力

幫您加油往A3邁進

恭喜aaa55大晉升A2，感謝您分享突然的驚喜~
在這裡真的有很多的好人，也充滿許多的溫馨哦~
您能浮出分享醬棒的喜訊，也表達您也是很棒呢~
若在您空閒之餘，還別忘記要常常來這裡分享哦~
祝福您升級愉快，也很希望您能繼續再晉升A3哦^^

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恭喜，恭喜，升a2很快就a3