小說版每日簽到帖──咖啡館

來簽到!
先祝大家有個愉快的周末
想到明天要跟寶貝黏在一起
恨不得現在就是下班時間!
昨晚的飯局座位排得真好
助理妹妹坐在老闆娘的隔壁
他的隔壁是年紀大的同事
再下來才是我
席間有人問
他們兩個的工作職稱
我家老闆說我們沒分工作
每樣都要會
哇
那我的工作是不是可以跟他們一樣ㄋ
不用這麼辛苦
他們的工作我都會
我的工作是不是去問問他們會不會阿?

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來簽到嘍！~期中考終於考完了(灑花)

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水果養生：巧吃水果搞定13種常見小毛病

    中醫認爲人體五髒與大自然的顔色相關，均衡攝取綠、紅、黃、白、黑五色食物可調理補益不同的髒腑器官。另外，也可以根據失眠、脹氣、便秘等身體小症狀來食用不同的水果。那麽接下來，【廈門好水果】就爲你說說“水果養生術”，讓你搞定13種小毛病。
　　五顔六色水果，順勢保養
　　水果五顔六色的營養成分，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五谷雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子容易脹、頭暈睡不著，建議睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收較好。
　　一定要吃當令水果，因爲冰鎮儲存過季，會讓水果營養成分流失、變質。而且一天吃2份新鮮水果就好。選擇自己需要的，如果有心髒病家族病史，所以常吃保護心髒的蘋果和香蕉。

　碰到以下狀況，可以試試用水果來保護自己：

1.用腦過度、失眠、睡不好的複原劑：番茄、木瓜
　　番茄中的茄紅素能修複睡眠不足損傷的細胞，讓昏沈腦袋恢復正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來盤番茄炒蛋。
　　熬夜後常出現便秘、胃痛等上火發炎症狀，可吃點木瓜健胃、通便，用青木瓜炖煮排骨湯，可保護胃壁。

2.應酬過後解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果
　　大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點岩鹽來吃。楊桃有維生素C促進食物消化，並能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應酬後解毒劑。
　　金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。
　　火龍果潤腸通便，也是很好的應酬後「救急」水果，且偶爾心情煩悶時，吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰郁。

3.天氣太熱消暑降溫：椰子汁、西瓜
　　剛從熱辣辣的太陽底下回到室內，體內熱烘烘的，不妨喝點椰子汁解暑去熱。
　　西瓜因爲是很好的降溫「涼」方，也是中醫師的天然退燒藥(俗稱白虎湯)。看診時若覺得自己額頭燙燙的、有點發燒時，會趕緊喝杯西瓜汁(不放冰塊)，西瓜利尿，很快就能把體溫降下來。
　　特別提醒，西瓜買回來不要放冰箱，因爲冷藏會讓西瓜的茄紅素及其他養分減少一半，建議買一次吃完的份量就好，置放在陰涼處。

4.流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
　　最推薦宜蘭的紅心芭樂，營養成分較其他芭樂高，含維生素C、鉀、磷、硫等礦物質，可強化淋巴系統、預防感染。
　　盛産于秋天的奇異果，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能;冬天的桶柑也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨、效果更好。
5.勞動、大量流汗後體力補充：紅甘蔗
　　整理花圃、種田種菜或從事耗體力且大量流汗的工作，充滿水分、礦物質的紅甘蔗汁能迅速補充流失能量。
6.口幹舌燥的解渴清涼飲：蓮霧
　　蓮霧水分多且可利尿生津，排除身體毒素，是夏天最好的止渴方。

8.喉嚨卡卡的化痰藥：枇杷
　　枇杷的鎮咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。
9.用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果
　　蘋果有「記憶果」之稱，含鋅促進大腦發育、增強記憶力及腦內神經連結，亦有護心效果。
　　龍眼是「智慧果」，讓大腦開竅，當碰上連續工作加班或考試，思考變得遲鈍，吃龍眼可恢復體力，讓思緒敏捷。但龍眼偏熱性，提醒有口乾舌燥，或發炎狀況時不要吃。

10.氣色不好補血回春：桑椹、葡萄
　　紫色的桑椹行氣活血、滋養眼睛、烏發抗老化，讓人擁有好氣色，血色不好的人可吃，但通常要連續吃上一、兩個月，用洗米水將桑椹洗幹淨後打汁連渣喝一杯，這是常保好氣色的祕方。
　　夏天盛産的葡萄汁多甜美，可滋養肝腎補氣血，讓頭發烏黑，葡萄皮上的維生素P可修複神經，連皮帶籽打汁喝抗老化效果更好。
11.皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚
　　檸檬含大量的維生素C天然美白成分;水蜜桃可強化肌膚彈性，比打蘋果光更能讓膚色發亮。冬天的葡萄柚含高維生素C，可預防斑點，這也是私房美白方。

12.維持血管彈性、保護心臟：香蕉、梨子、草莓
　　香蕉含鉀離子可降血壓，預防心血管疾病;含維生素B群豐富的梨子則能抗血管栓塞、減輕疲勞、預防心血管疾病。草莓含果膠及抗氧化物，可防止動脈硬化
13.勞力工作者強健筋骨：柚子
　　秋天盛産的酸香柚子解毒化痰，是水果中含鈣量較高的，可強筋健骨，很適合勞力工作者。
　　溫馨提醒，以上的水果養生法適合健康的人，但若有心血管疾病、腎髒病、糖尿病等慢性疾病，或正在服藥的人，有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃，最好依照營養師及醫師指示。

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蜜月期ed(過十一天~)...XD  <==堅持要度蜜月~ XD



To 咖啡:
      "這位仁兄已經決定好勇敢面對了...." 我一直都很勇敢面對阿~ XD,問題是我也不能
不面對阿~ @@(其實是被逼的...),問題是遲早要解的~ 但是上面的人感覺上只重管理~ 只要"
沒問題"就好...,這點其實蠻頭痛的~ 像這次的問題~ 沒有上機online試驗~ 我想是沒辦法解
決的~ 但是上面的總是...是什麼問題??? 問完就要有答案~ 我想神人也沒辦法回答吧~ -.-,
不想花時間就要有答案...著實無奈阿~


To full0716:
       "那教授會不會覺得對你拍謝!因為他你耽誤了." 這方面..,我想多少都有~ 其實教授
是很客氣的人~ 感覺上是好好先生~ 是個不錯的合作對象~ 也在他身上學到蠻多東西的...^^
,重點是...我也覺得很拍謝~ 他這次來~ 機台有問題~ 感覺上沒幫上他很大的忙...


To pi01:
       "阿彌陀佛,我會幫你多念經祈福的." 哈~ 你本來就信佛喔~ @@,怎麼....我感覺我多
災多難阿~ XD,還好啦~ 只是問題多了點~ 工作是一直都有的~ 只是最近問題多~ 一邊要作一
邊要想~ 就覺得有點辛苦~ XD,但也還不到大災難的地步~ XD   


To Q版:
       "祝一切順利唷~" 感謝Q版的祝福拉~ ^^,可是就像跟咖啡說的~ 要順利~ 我覺得跟拜
拜~ 乖乖~ 都沒有很大的關係~ 務實的日常管理~ 比較實在~ 但是...唉,總之要有付出才會
有收穫阿~ ^^


To P董:
       "呃....咱家有出精力湯喔...等等.. 果園裡標有機的那一罐喔......別喝～.....光
... 那是有機「肥」...." 下次有這狀況...麻煩你可以先插話嗎? 我都喝完嚕~ 你才說...
是..."有機肥" @@,這...應該放倉庫吧~ -.-


@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



       昨天依然不知到在作什麼~ 一整個一直趕教授
的東西~ 到了下午~ 教授說坐6點多的飛機~ 3點左右就
要離開~ 可是最後一份數據會在4點左右出來~ 所以就
先讓他一直跑~ 到嚕2點半~ 想說有多少資料先讓教授
帶回去,剩下的在寄給他...,沒想到到了3點因教授被其
他人拖住~ 沒法分身~ 一奇怪的是發生嚕~ 資料全部出
來了耶~ @@,欣喜之虞~ 想剛好把資料給教授~ 沒想到
條件給錯嚕~ 難怪這麼早就出來~ 所以當下只好重來~
只能在寄給教授嚕~ 也還好他有一半的資料可以先分析~
之後小老闆又跟我說了一個惡耗~ 說機來今天不能給我
了~ 要趕急件~ @@,我就說我想先找問題~ 目前的狀況~
資料對不對都不知道~ 可是小老闆說~ 她們"認為"沒關
係...(OMG 這樣也形喔~ -.-),所以今天又不能debug了~
但是...問題不解總覺得怪怪的~ 老闆們...真的一點都
不在意嗎?



希望急件不要出事了~ @@

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大家隨意點，咖啡隨意評...
Full：我不會亂跑~您沒發現我愛上這個地方了嗎

                               
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                            我還很擔心 哪天咖啡館歇業了..我就找不到地方喝咖啡 聊是非..

                               
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                            我的生活就會少了一大樂趣了

                               
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咖啡：哇...我喜歡冒著愛心的花朵～（馬上按右鍵珍藏...）咖啡館現在很熱鬧呢！咖啡打算玩9.5年才考慮結婚，所以...應該沒那麼快歇業吧！


月亮哥：大人冤枉啊!! 阿草仔開修旅車數年了,完全看不到好風光啊! 僅有一次對面走過來一個女孩,剛好一陣風吹過來,是她要給我看的喔!~XDD  發表於 2014-4-23 20:33
咖啡：真是很會找藉口吶...（遞一張咖啡館的紙巾給月亮哥）口水擦一下啦真是的...

Sandy：那一大拖拉庫的補品是要慰勞P醬的，sandy可不敢吃喔！  發表於 2014-4-23 23:27
咖啡：坦白說我看妳PO那麼多嚇壞了...都不知道咖啡館廚房裡有這麼多玩意兒...

Major：大人~ 冤枉阿~ major對咖啡的景仰有如滔滔江水~ 連綿不絕阿~ @@ ,面帶微笑....純粹是...禮貌~ XD  發表於 2014-4-24 02:18
咖啡：這年頭是怎樣啦...你跟月亮哥都來演包青天是吧？咖啡智慧眼上面是不是要貼一個月亮紋身貼紙才對...

Full：那冰淇淋感覺吃起來會有顆粒耶~~真好奇...
Major：看起來好像花生口味的~ 還顆粒的勒~ XD
咖啡：事實上很細滑沒有顆粒的，跟牛乳口感差很多...（印象中，因為咖啡吃全素，奶蛋太久沒碰了）

講到吃的喝的...金拍謝，好像都蠻來勁兒！辦公室的同事聊天時，剛好說到這話題，現在買房子（台北市隨便都是一坪60萬起跳）買不起，買名車幾百萬也沒這筆錢，所以就吃個美食吧！至少幾百元立刻就可以有幸福、滿足的感覺了！

有人還說要改行去做餐飲...

咖啡是沒辦法──太辛苦了，想到要從採買大量食材備料，第一步就把體力不佳的本小姐打敗了。

                               
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所以...最後跟大夥兒分享一張咖啡昨天的晚餐！哈～枇杷～一盒80元，咖啡吃不完，後來有幾顆分給家人吃了，不算很甜...不過我想一想，現在很多水果太甜，聽說都是有加工過，因此這樣的甜度算OK啦，確實立刻有幸福、滿足的感覺...

                               
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to 小Q        
又是番茄!(氣.. 我有點想扣分辣XD.
!!你.....你怎麼可以因為不愛吃就想扣分呢
                     你這這麼挑食的才應該要扣分吧

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簽到..跟咖啡大報告一下...因為是公司一些事
也不能說太明...
就是..公司遇到政府上級單位來查核(國稅or勞工or消防等??)
結果被處分...但那些事...是我還沒去公司時就已存在的問題
而我也沒能力解決...除非公司關掉...另闢戰場...重頭來過
但老闆一定會說為何不報告...為何不報告?為何不報告?
報告有用嗎?你會做嗎? 報告還會得罪一堆人...我幹嗎?
只不過混口飯吃...之前有人跟我說...要保護自己...就是要書面報告...給主管or上司or老闆簽..留底保護自己
問題是主管or上司or老闆 是呆子嗎? 他們會簽嗎? 簽了也不會留底給我
而且我還會被打入黑五類....
所以這次如果又把我拿去殺...那我如果中威利彩(2獎就好)...我就要丟識別證..然後還要打爆料專線
報啥料....台灣的公司....一定或多或少...有違反法規...偷雞摸狗的事
如小吃攤...飲料店逃漏稅...收入不實申報等...或沒給員工加勞健保...或高薪低報等
有料可爆嗎?

唉...沒爽...只好上來發發牢燒...還不能發在fb因為狗仔太多

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solove 發表於 2014-4-16 00:11
20140415 這天好學校...不是我的日子
不知這次會不會被電....非戰之罪....如果還要怪我...就真的要學太陽花 ...

簽到一下...順便說明一下...因為牽扯到公司...所以也不方便說太明...
就有點類似之前黑心油跟日月光的事...被政府機關稽查...政府可以稽查公司的單位很多
被處分開單了...但是我還沒去公司就有的問題...那些又不是我能解決...現在被開單了...
通常老闆都會叫下面的人負責..說你知道這個問題為何不提出...但我提出幹嗎?提出來被公幹嗎?
難道說...送張報告...把問題點出來...說我有說...是你們都不做的請主管老闆簽名...試問有誰會簽
我還要在這家公司待下去嗎?
所以這次如果又要處分我...為了生活我會吞忍...但如果有天我中樂透頭彩...我不幹了外...
我會學之前某些新聞報的...把公司一些爛事情...全報給蘋果

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小Q踹飛小P

                               
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676596749:吼~~~佔著床鋪不睡覺!!
雪貓大~ 我哪有...(水旺旺的眼神~)


alove5240:小Q姐 偷卡位子
黑阿~不行唷!! 我有皇帝賜給我的牌令捏!!
當然可以偷偷卡一下囉XD

cadson:不想又來評什麼欠五十字，免得又有人明明欠字後補了才反過來咬人一口。
哈哈~C老師...您這不是說了嘛!! 想跟偶玩文字遊戲呀!! 哼哼>w<


major2520:這麼晚還沒睡阿~ @@
嗯啊~當時跟朋友在討論東西呀^^
所以那時候還沒睡!!


full0716:你一定是朋友的好知己~吃飯的好搭檔ＸＤ沒.
還好耶...偶朋友沒有很多~嗚嗚
可能是我比較少跟別人接觸拔...(哭...


full0716:幸好我還有看一下　才發現沒有點評呢～XD.我沒罵妳 是關心妳賀謀!! 都是妳在罵我吼~(指....
最好是這樣!! 我才噗會亂罵人咧~(踏腳!)


A-Flower:人家只是把妳的心聲說出來...別害羞咩-3-.
小花~果然懂偶捏^^ 來~抱一個!!


TaraForever:我不用說小Q也知道的xDD (跑
偶不知道~ 跟我說嘛~~

TaraForever:小Q你就可憐可憐我吧我QAQ 我今天才差點被我家兔子咬ˊ口ˋ
被兔子咬?!(我有咬你嗎?)
你不是把我摔到地上嗎~ 嗚嗚...
改天找到機會一定要報仇!! 哼~


paintball123:Q姐怎麼說, P醬都聽妳的~ (一`ｪ´一).
真的嗎?! 那我要拍照存證唷!
如果敢違抗的話...嘿嘿~就讓你知道偶的厲害!!


pi01:雙喜臨門=榮升正式版主+升A4,菜鳥一名沒得踢,只好推一下,不是要打架喔!(無誤)是把小Q再往上推
謝謝pi姊妹~當時昏昏的!搞不太清楚~
呵呵!再推上去我就要飛去外太空嚕!
請不要太用力蛤XD


sandy321:等個2-3年～總有一天等到妳
sandy願意等偶2-3年!?
那可真是辛苦妳囉QAQ(偷笑+泛淚)
果然是偶的好姊妹~


哇...回復好留言都快12點了...昏倒~
趕緊來打一下心情拔~~

昨天家裡的球球不知道為什麼突然怪怪的!
行為感覺跟平常不一樣~我跟朋友兩個
在那裡討論球球到底怎麼了...
中途還打給媽媽說明情況!(感覺蠻嚴重的)
結果等到媽媽下班~媽媽也覺得怪怪的!
然後媽媽就說明天要帶牠去看醫生!
我們就直接跳到看完醫生那~(不好意思...)
今天下午媽媽帶球球去嘉義一家醫院看!
看完後媽媽回來跟我說好像是之前的傷口發炎
所以球球的身體才會懶懶的沒精神!!
經過醫生的打針後，球球回到家
又變回跟平常的牠一樣惹~
不過球球又要吃藥了...
幸好打針有用!! 不然我就擔心得要命了~
看著生病的牠..覺得好不捨喔...
希望球球能快點好起來!!

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今天沒有時間去社區健身房跑跑步機~

到家XX市XX區已經18:35然後趕去夜市場買菜

小老鼠(女兒)要我回家煮飯給她吃(為什麼是我煮不是我老婆煮)

先去買雞肉做麻油雞~小老鼠指定的食物

買三樣青菜(清江菜,菠菜,小白菜)

買貢丸半斤~小馬(兒子)要吃的金黃玉米濃湯加貢丸

買滷瘦肉~小馬要吃

雞蛋20粒(1)蒸蛋~小老鼠(2)荷包蛋~我跟小馬(3)金黃玉米濃湯加貢丸~小馬

至於老婆有什麼吃什麼~~

然後回家煮飯2杯半加作蒸蛋,然後炒菜....

等弄好飯菜跟吃完晚餐已經20：50左右

休息一下又出門趕到路口診所21：30關門前到量血壓

收縮壓 114 mmHg

舒張壓 62 mmHg

脈搏數 71 pm

比之前的好很多~收縮壓 167 mmHg
           
                       舒張壓 108 mmHg

                       脈搏數 89 pm

不知道是藥物控制產生效果,還是這一陣子運動的結果

等回到家就快22點,而社區健身房開放到22點,就沒有時間去

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full0716

感謝提醒~要作暖身運動

跑步機一打開我就跳上去跑啦

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major2520

不論是國中,國小或是成人,在大還是父母眼中的小孩

而且我在發表於 2014-4-15 23:24 簽到文上第一次貼圖

裡面的女孩有一個就是我家小老鼠,看起來不是國中,國小吧

運動要多注意運動傷害~有去買一雙有氣墊的慢跑鞋

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bcafe   那隻奶油貴賓也是非常漂亮

對ㄚ是很漂亮

分享榮耀-咖啡好友分享日

2014/4/25(五)11:00~20:00

至全台星X克門市購買兩杯容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星X克招待。

版主有沒要去買ㄚ~我喝一杯因該不會增重吧?

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sandy321

一個星期減3公斤已經不錯啦~後面不知道會不會再降

倒是膝蓋要注意喔~謝謝提醒

宵夜20粒水餃已經比一般人正餐來得多呢，晚餐吃飽就好，宵夜絕對不要吃啦

我...我~有時嘴饞,有時肚子餓,已經吃習慣忽然改掉有點不習慣~會餓

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miokii

你厲害這樣也認出來

你家的也是女生?

有沒有很會汪 ~ 一有風吹草動就叫

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