4種排毒養顏的果汁

天氣熱早餐沒胃口，可以打杯蔬果汁，吃二片全麵吐司，就是個營養豐富的早餐啦。

1、蘋果汁，能調理腸胃

2、香蕉汁，含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸裡的乳酸菌，
促進腸道蠕動，有助於通便排毒

3、葡萄柚汁，膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的特殊功效。

4、柳橙汁，膳食纖維極多能很好地調整消化機能