排毒一身輕作者：索志鋼 (繁_EPUB/PDF)

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本帖最後由 apktwkc 於 2024-3-21 07:07 編輯

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2024-3-21 00:13 上傳

◎書名：排毒一身輕：避毒、解毒、排毒
◎作者：索志鋼
◎內容簡介：

排毒新主張---避毒、解毒、排毒

排毒如同治水，只有利用和疏導兩種方法，最重要的方法就是「通」。任何事物都有它的正反兩面，身體內的毒素也一樣。本書強調的排毒，不是把體內的「毒」全排乾淨，而是要把有害的「毒」排出去，有用的「毒」留下來。

本書內容共分七章，對人體毒素進行了全面的剖析，並著重講解了飲食、運動、減肥、按摩、精神等各方面的排毒原理、排毒方法和排毒作用。書中的一些方法都是非常簡單且易行的，你可以從中學到很多的排毒知識及排毒時的注意事項，從而使你能夠用最自然、最有效的方式來保持健康以及增強自身免疫力。排毒可以清理身體內的毒素，促進細胞增生，啟動新陳代謝，使身體重新煥發生機。長期堅持科學排毒計畫，可以調理身心，美容養顏，延年益壽，讓你感受到無比的暢快與輕鬆，為身、心、靈的健康打下良好的基礎。獲得真正的健康和美麗！

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感恩分享上上好書~書友讀畢盡皆獲益多多不可言喻！