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濕疹不再來!就喝紅豆薏仁芡實湯

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chern1 | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2013-5-13 11:06

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濕疹不再來!就喝紅豆薏仁芡實湯

華人健康網 記者黃子倫/台北報導
  夏天還沒來,氣溫卻已節節飆高,惱人的濕疹也趁機找上門,
中醫師指出,濕疹的病因跟「濕、風、熱」3種病灶有關,先天跟後天因素都會交互影響,
讓濕疹反覆發作,就預防而言,最重要的是脾胃調理,
平常可煮紅豆薏仁芡實湯來保健,也可準備黃柏、大黃、黃芩等藥材做藥浴改善患部搔癢症狀。


紅豆薏仁芡實湯能調理腸胃,幫助改善濕疹反覆發生的狀況。

北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示,
從中醫角度而言,濕疹可稱為「濕瘡」、「浸淫瘡」、「血風瘡」等,
例如對耳部的濕疹稱為旋耳瘡、陰囊濕疹稱為繡球風、手部濕疹稱為鵝掌風等,
病因跟「濕、風、熱」3種病灶有關。


誘因包括先天體質虛弱,或因後天喜歡吃冰涼、甜膩食物導致脾胃損傷,
體內水分代謝不佳而造成「內濕」體質,再加上近期氣候轉濕熱,
刺激皮膚導致「內外濕」相合而誘發濕疹。


濕疹的特色是重濁、趨下、黏膩,因此反覆不癒。

濕鬱久了則容易化熱,表現為皮膚發紅、灼熱、發斑發疹等「燥熱」症狀。

「風」的特色是來得快,去得也快,故搔癢症狀中醫稱為風邪。

對付濕疹,最重要的是脾胃調理,才能避免濕邪纏綿不去,導致反覆發作,

例如可多喝紅豆薏仁芡實湯補脾胃。



紅豆薏仁芡實湯食譜

【材料】:薏仁180公克、紅豆40公克、芡實20公克及適量砂糖。

【做法】:將紅豆、芡實、薏仁用水泡軟後,加入1500c.c.的水放入電鍋中,
               外鍋加入1杯水,悶煮半小時,再加糖調味即可;
               另外,若不想吃料,也可以放入2~3杯水,燉煮1小時讓食材融入湯中,這樣只要喝湯即可。

【小叮嚀】:因薏仁、紅豆、芡實都屬澱粉類,加上糖,過量恐會讓糖尿病患者血糖升高,
                  最好減半食用;而薏仁會讓子宮收縮,建議孕婦不要食用。


藥浴改善濕疹搔癢

另外,平常可準備
  黃柏30公克、
  大黃30公克、
  黃芩30公克、
  苦蔘30公克、
  蛇床子30公克、
  地膚子30公克、
  白癬皮30公克
  煮水(2000c.c),
  放涼30度~40度,沾紗布外敷15分鐘,療程15天,
具有歛濕止癢、殺菌、抗過敏等功效。

適用於以皮膚滲出為主要表現的急性、亞急性濕疹,不適合苔癬樣變的慢性濕疹。

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