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[美味食譜] 松鼠黃魚

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-9-18 19:19

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所需材料:

黃魚 ... 1條(750公克)
蝦仁 ... 75公克
豌豆 ... 2大匙
紅蘿蔔丁 ... 2大匙
海參丁 ... 2大匙
奇異果片 ... 適量(盤飾用)
紅辣椒片 ... 適量(盤飾用)
炸油 ... 1/2鍋
太白粉水 ... 1大匙

A 料
麵粉 ... 1杯
太白粉 ... 1大匙
雞蛋 ... 1/2個(打勻)
水 ... 適量

B 料
蒜末 ... 1大匙
蔥花 ... 1大匙
薑末 ... 2小匙

C 料
糖 ... 3大匙
醋 ... 3大匙
鹽 ... 1小匙
番茄醬 ... 3大匙
素高湯 ... 適量

作法步驟:

1.黃魚去鱗、鰓、內臟後洗淨,用紗布吸乾水份;切下魚頭,從下頷處切開攤平,但相連勿斷;再由魚背下刀,片下兩側魚肉連帶魚尾,剔除大骨;用刀在魚片上切花刀格紋,注意勿切斷魚皮。

2.蝦仁用少許鹽及太白粉拌勻,醃約10分鐘;豌豆、紅蘿蔔丁入滾水中燙過,撈起瀝乾備用。

3.將A料調成麵糊;由魚尾倒提起魚片,讓魚肉散開,放入麵糊中裹勻。

4.燒熱油鍋,仍倒提魚片放入熱油中,待炸至定型後再翻動;魚頭也裹上麵糊,放入油鍋中炸;同樣炸至呈金黃色後撈出淨油,按魚型擺長盤中。

5.鍋中留3大匙油,爆香B料後,下蝦仁、豌豆、紅蘿蔔丁、海參丁翻炒數下,再加入C料同炒,燒滾後用太白粉水勾芡,起鍋澆淋魚身,綴上盤飾即可。

備註:

一般提到北方海鮮菜,「松鼠黃魚」是不可少的一味珍饈。將新鮮黃魚剖半,去除骨刺後,在魚身用縱刀、橫刀雕出花紋,然後裹粉油炸;因為炸後金黃蓬大,外形像跳躍林間的松鼠,所以得名。
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