功能性訓練 作者：胡安．卡洛斯/桑塔納 (繁_EPUB/PDF)

感謝大大分享好書籍，增加運動知識

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感謝版大分享健康實用好書

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運動的好書，謝謝分享！

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感謝樓主分享醫療健身相關書籍

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有效的訓練,可以達到事半功倍的功效

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感恩您 無私分享 美體運動好書 長知識 有您真好

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包含力量訓練、敏捷訓練、平衡訓練、核心訓練等多個綜合板塊

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This book moves beyond isolated muscle training by focusing on functional movement, ensuring training directly transfers to real-world sports and daily activities.

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這是健身的書，謝謝大大分享

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上班族學完了英語,也學了大師所教的程式語言,當然也必須抽空修練身體,增強活力讓頭腦更清晰。

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