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[醫學保健] 運動1分鐘=45分鐘,HIIT訓練全書 作者:川田浩志 (繁_EPUB/PDF)

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gold9old | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-20 14:25

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正好需要 謝謝您的分享,正好需要 謝謝您的分享


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howar0414 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-20 15:11
非常感謝分享好書~~~~這樣體能就可以鍛鍊了


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lykwei33 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-20 15:50
感謝樓主分享「運動1分鐘=45分鐘,HIIT訓練全書」這本好書


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jmteamcool | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-20 17:55
可以隨時在家做的運動
很好的內容
感謝無私分享


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bbfrigid90 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-20 20:40
多謝大大分享,許多現代人運動時間很少,這肯定是本實用的書。


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p99 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-21 05:29

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謝謝版大無私分享~
期待這本HIIT訓練全書 !!


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bblackman | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-21 11:46

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一本優質好書,值得收藏與研習,感謝樓主無私的分享!!!


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a2644952 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-21 15:53

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可以好好運動了!謝謝大大分享!!!


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hacoha7635 + 1 姐很想給你一個吻,但不現實,還是給分吧.

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jmteamcool | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-21 18:46

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謝謝分享很實用的知識能量
剛好會用到
感謝整理無私分享



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130
acbv254xj | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-10-21 19:11
已看完此書,已經連續HIIT7天,感謝分享!


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點評

不容易耶 我作起來心臟都要爆了~  發表於 2025-10-22 00:26

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