重訓減脂全技能分析教科書 作者：尼克．天米路 (繁_PDF)

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謝謝版主分享健身保健叢書，非常實用~

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雖然目前狀況還不需要減脂，

不過倒是想會重訓

感謝大大分享

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多謝樓主分享燒脂重訓好書

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雖然目前狀況還不需要減脂，

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減脂又可以增肌，兩者類似的運行方式，如何雙管齊下，希望可以藉由此書，增長知識，謝謝分享！

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感謝大大的熱情分享好書..

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期待這本書  重訓減脂全技能分析教科書
感謝大大無私分享~

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減重瘦身的書值得收藏，對健康有益

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太棒了!!感謝樓主佛心分享~~

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