重訓減脂全技能分析教科書 作者：尼克．天米路 (繁_PDF)

感謝分享這本好書，希望學到新知識

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太棒咯！正想找減脂的重訓書籍，體脂肪都降不下來，認真閱讀加練習實作。

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大重量訓練真的是延緩坐輪椅拿助行器的最好方式之一, 謝謝熱心分享

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增肌減脂是現代人需要面對的重要課題，謝謝分享。

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感謝分享重訓減脂書本，希望透過書中的方法讓身體健康些~

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感謝樓主分享有關健身鍛鍊的好書

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感恩你的分享
增肌減脂是老人家該好好努力的
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謝謝您 您好人有好報 大富大貴的 長命百歲的 榮華富貴的 幸福快樂的 開開心心的 吃飽喝足的

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感謝樓主無私分享好書

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感謝樓主熱心分享好書給大家！

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