運動效能鍛鍊全書 作者：凱爾．亨特 (繁_PDF)

照著書上的叫示已經體認到運動對身體的好處

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感謝樓主分享, 這類運動書籍對於想運動的人非常有助益

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感謝大大分享好書，對提升肌力運動有幫助。謝謝

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希望練完有一身迷人的身材
謝謝你的分享

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感謝樓主分享好書

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多謝大大的熱情分享運動健康相關參考書.

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好書共賞，謝謝大大分享!!

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感恩你的分享
老了要多鍛鍊肌肉
來學點簡單的

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謝謝大大無私分享運動類好書籍

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