運動效能鍛鍊全書 作者：凱爾．亨特 (繁_PDF)

感謝大大熱心分享好書，沒事多多運動，多多運動沒事！

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「效能肌鍛鍊法」是比重量訓練更有效的訓練法

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能持之以恆的運動真的對身體很好，現代人已離不開3c了，多運動

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感恩大大介紹分享 運動效能鍛鍊全書
關於運動健康的好書籍
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感謝樓主分享運動健康好書

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圖文並茂，學習運動的好書籍
是該加強一下運動能力了
感謝大大分享運動實用書籍~~

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非常感謝分享
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每次看到您的分享，都覺得特別幸運，因為您提供的資源實在太有價值了，感謝您的無私貢獻

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要活就要動，謝謝分享好書

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感謝大大分享運動健康對身體有益的書

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