初學者基礎重訓指南 作者：凱爾．亨特 (繁_PDF)

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正需要一本基礎的訓練指導書, 這本書很有幫助，謝謝分享

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很好的一本書，
可藉此來運動，
減重增加健康，
值得一試，
感謝分享！

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感謝大大無私分享電子書，非常實用好書

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感謝大大無私的分享，自已在家練要具備好的健身知識，不然受傷後得不償失

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感謝樓主分享這麼好的書籍~

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