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[醫學保健] 練腳掌是最好的復健 作者: 松尾タカシ (繁_PDF)

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樓主
leaparis | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2025-5-4 03:06

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本帖最後由 leaparis 於 2025-5-4 23:51 編輯

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練腳掌是最好的復健.pdf

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沙發
Joukong | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 06:10
人類體力衰退多是源自於雙腿,因此要健康就先練腿力。本書則告訴我們練腿力之前先鍛鍊腳掌。


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板凳
neil0404 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 06:20
感謝樓主大大分享,練腳掌是最好的復健擔子書,鍛鍊腳掌、穩定地基,即能改善腿膝無力發麻、足底筋膜炎等症狀。


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地板
kai0815 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 07:02
由 手機網頁 發佈
腳掌在維持身體平衡和整體健康的重要性,謝謝分享


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IroncladSoul | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 07:17
以往忽略腳掌訓練,現在才知道其重要性。感恩分享


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chenmb85771067 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 10:26
中醫也認為養生從腳開始因為有很多穴道


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lucifer6666 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 12:52
腳好的話,人生是彩色的,腳有問題,真的毀了一半了


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somimi | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 14:19
謝謝您慷慨分享這些珍貴的資訊,讓我們能夠學習新知識,從來沒想過腳掌有這麼重要,真的非常感激您的用心


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lung8456 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 15:00
多多練腳掌,謝謝分享!


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magicsteven | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2025-5-4 15:29
多練練腳掌,老了之後才比較沒毛病,謝謝分享


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