練腳掌是最好的復健 作者： 松尾タカシ (繁_PDF)

能改善腿膝無力發麻、足底筋膜炎等症狀
剛好這兩項我都中了，趕緊來試試
謝謝分享

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感謝樓主大大分享好書 ，趕快來看。

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釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛

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腳掌有非常多神經線交集，可以來學習一下，感謝

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感謝樓主熱心的分享 真是非常實用

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感謝樓主分享知識好書

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以往忽略腳掌訓練，現在才知道其重要性。感恩分享~

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人不動 疾病滿身 並非單單動腳部 一般的軟身操由上到下兩天做五遍 可以去病痛 知病因

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真的!! 腳真的好重要

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雙腳應該是離心臟最遠的.確實應該多鍛鍊

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