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[美味食譜] 西芹雞豆乾煎雙鮮

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huntere7s | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2025-2-2 11:39

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材料:

雞豆150公克、西洋芹2根、洋蔥1/2粒、蒜頭3粒、干貝5粒、草蝦5尾、蘆筍5根、紅甜椒1/2粒(燙熟)

調味料:

奶油1大匙、鹽少許、黑胡椒少許、俄力岡香料少許、水少許、月桂葉1片

作法:

1.雞豆放入水中泡軟,撈出後再放入水鍋中煮軟備用

2.草蝦保留頭尾,剝去外殼、沙腸、尖刺、鬚腳備用

3.洋蔥切碎、蒜頭切碎、紅甜椒切丁、西洋芹切丁、胡蘿蔔切丁,干貝擦乾水分備用

4.起鍋燒熱奶油,先放入洋蔥末、蒜末爆炒,再放入紅甜椒、胡蘿蔔、西洋芹炒香,放入雞豆、月桂葉、

   俄力岡香料、水略炒後轉中火煮到蔬菜變軟,盛盤前再加入奶油、鹽、黑胡椒調味備用

5.另起一鍋燒熱奶油,放入草蝦、干貝以中火煎熟,兩面再分別灑上鹽、黑胡椒調味,

   起鍋盛在蔬菜盤上,再放入燙過的蘆筍、甜椒裝飾即可
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