久坐急救運動 作者：克里斯·克勞利/傑里米·詹姆斯 (繁_EPUB/MOBI)

感謝熱心分享保健好書，值得大家學習放鬆。

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當你的脊柱始終處在健康的中立位時，疼痛自然會消失得無影無蹤。

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辛苦樓主!真的非常感謝大大分享!

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現在人都做讚椅子滑手機或是電腦桌前看電腦
長期下來造成脊椎駝背 屁股痠痛
此書介紹和教導 如何運動改善問題

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感謝大大分享實用的好書籍!!

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感謝分享，真是一個實用的知識啊

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back pain is killing. it"s unavoidable for long sitting for employees. hope it helps. Thanks for sharing.

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真的非常感謝大大分享此好書籍

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超有需要 每天久坐用電腦 我的腰快不行了...

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謝樓主無私分享，感恩

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