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[醫學保健] 抗老化,你需要大重量訓練 作者:何立安 (繁_PDF)

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樓主
leaparis | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2023-9-7 00:42

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抗老化,你需要大重量訓練.pdf

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沙發
chenmb85771067 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-7 06:26
重訓與肌力訓練是可以延緩老化沒錯


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板凳
chishun | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-7 08:17

感謝大大提供優質好書  肌力練習中...


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地板
peizeitang | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-7 15:20
有長期運動的人也可以參考的一本書,謝謝分享


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changfong | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-7 19:42
感謝樓主分享好書,謝謝。


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iie1200 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-7 21:15
由 手機網頁 發佈
太棒的ㄧ本書,值得收藏起來,謝謝分享喔


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lauloud | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-7 21:54
謝謝大大的無私分享唷!辛苦你了


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淺淺銘 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-8 00:12
剛好需要這一本,真是太及時了!


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tristervampire | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-8 00:41
謝謝樓主熱心分享實用書籍,下載ok。


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10
ericericeric91 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-9-12 12:13
感謝版主的分享,每日獲得新知很重要。


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