抗老化，你需要大重量訓練作者：何立安 (繁_PDF)

加好友 · 發表於 2025-8-22 11:21

真的, 大重量肌力訓練是延緩坐輪椅、無法生活自理的唯一解方, 謝謝熱心分享

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加好友 · 發表於 2025-10-6 10:56

現在才知道這本好書謝謝分享連結還有效!

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加好友 · 發表於 2025-10-6 18:06

正需要這方免資訊~感謝大大分享

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加好友 · 發表於 2025-10-7 10:44

感謝樓主無私分享好書

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加好友 · 發表於 2025-10-12 23:52

多謝樓主分享健身好書籍

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[醫學保健] 抗老化，你需要大重量訓練作者：何立安 (繁_PDF)