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[美味食譜] 山藥木耳炒肉片

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樓主
ne0629 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2014-4-21 00:47

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食材:
山藥280克,豬瘦肉100克,乾黑木耳適量、剁椒(可不放)、生薑、大蒜、蔥各適量。

調味料:
澱粉、料酒、雞精、蠔油。

做法:
1、瘦肉洗凈切成片,加入適量的澱粉與料酒,拌勻後醃製20分鐘,木耳提前用冷水泡發,去蒂洗凈後撕成小朵,山藥削去皮,洗凈後切成薄片,放入清水中浸泡(可防止變黑),薑切絲,大蒜切粒,蔥切花。

2、將山藥放入沸水中汆燙約2分鐘,撈出瀝乾待用。

3、熱鍋放油,下入瘦肉,快速翻炒至變色後舀出待用。

4、鍋內再加入少許油,下入黑木耳與汆燙好的山藥,翻炒約2分鐘。

5、放入炒好的瘦肉,加入適量的鹽、蠔油、雞精、剁椒、少許水(一點點即可),翻炒均勻。

6、最後放入蔥花,炒勻即可。

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