彼拉提斯與核心復健運動作者：邱俊傑 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2025-8-17 00:09

馬上加入Android 台灣中文網，立即免費下載應用遊戲。

您需要登錄才可以下載或查看，沒有帳號？註冊

x

內容簡介：

醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。

擺脫背痛好元氣
　　◆改善肩頸腰背酸痛　　
　　◆預防背痛反覆發作
　　◆提昇骨盆穩定度　　　
　　◆預防脊椎退化病變

　　舒壓解鬱好心情
　　◆消除疲勞　　
　　◆舒緩壓力
　　◆幫助入睡　　
　　◆紓解肌肉緊繃感

　　輕鬆雕塑好身材！　　
　　◆消除手臂贅肉　　
　　◆消除腹部脂肪
　　◆纖腰/美背/提臀　　
　　◆美化腿部線條

作者簡介：

邱俊傑
現任
　　萬芳醫學中心復健部主治醫師
　　台北醫學大學醫學系講師
　　康伯拉思國際體研顧問及指導老師

經歷
　　台大醫院復健部兼任主治醫師
　　美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究
　　美國西北大學芝加哥復健醫院,脊椎暨運動傷害復健中心研究

醫學專長
　　脊椎疾患及腰背疼痛
　　Pilates/下背痛核心復健運動
　　運動傷害
　　骨骼肌肉超音波檢查

【免責聲明】

本人呼籲會員們不要將本站資源用於盈利和/或非法目的

本人亦不承擔會員將本站資源用於盈利和/或非法目的之任何後果和/或法律責任

本圖像文件皆從網上蒐集轉載/不承擔任何技術及版權問題

下載鏈接僅供寬帶測試研究用途/請下載後在24小時內刪除/請勿用於商業目的