彼拉提斯與核心復健運動 作者：邱俊傑 (繁_EPUB)

書中同時提供了許多循序漸進的訓練方法，適合不同年齡層與身體狀態的人。從基礎呼吸訓練到進階器材輔助，每一個動作都有清楚的目的與效果，讓人覺得實用且容易上手。感謝樓主。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

何謂彼拉提斯(Pilates)復健法?希望透過本書可以全盤了解,進一步預防姿勢不正所造成的痠痛,甚至治療宿疾。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主分享「彼拉提斯與核心復健運動」這本好書。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

謝謝大大熱心分享好書

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主分享人類健康好書

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝樓主不吝分享好書，豐富大家書香生活與智慧。

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

透過圖解說明動作連結，幫助理解身體各部位的支撐角色。
感恩分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

謝謝樓主分享皮拉提斯與復健運動優質好書

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

感謝分享彼拉提斯與核心復健運動的學習好書

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

來看看能否改善腰痛
謝謝分享

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊