長跑運動全攻略作者：楊世模 (繁_PDF)

加好友 · 發表於 2025-9-7 05:28

長跑運動對於身心健康是非常有益的一項運動,經由本書作者以專家的詳細指導,相信人人皆可成為長跑運動受益者。

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加好友 · 發表於 2025-9-7 07:14

由手機網頁發佈

內容涵蓋了長跑的健體、訓練和比賽實戰等面向。謝謝分享試閱。

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加好友 · 發表於 2025-9-7 07:20

感謝樓主分享好書籍，義行值得一讚

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加好友 · 發表於 2025-9-7 07:21

感謝您的分享，這對我們大家都很有幫助。感謝樓主熱心分享書籍

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加好友 · 發表於 2025-9-7 07:27

實用的書籍，謝謝分享。

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加好友 · 發表於 2025-9-7 07:44

平常有在運動對於長跑這一塊就不是了解,謝謝分享來嘗試看看.

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加好友 · 發表於 2025-9-7 07:56

謝謝大大分享長跑運動全攻略書籍

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加好友 · 發表於 2025-9-7 08:45

跑步有腿就行
門道卻不是人人孰悉
謝謝分享

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[醫學保健] 長跑運動全攻略作者：楊世模 (繁_PDF)


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