[懶人食譜]無廚房料理-無油免煎荷包蛋

食材料金：NT $ 4
所要時間：2 min.
懶人指數：★★★★★
省錢指數：★★★★★
烹飪難度：初級

材料：
雞蛋1個

做法：
1. 將蛋打入可微波容器中，蓋上蓋子或盤子。原創：窮留學生懶人食譜
2. 微波30秒，停頓約30秒，再微波30秒，若喜歡全熟的蛋則再微波30秒，取出後淋醬油即可。

說明：
※ 通常直接微波雞蛋會產生蛋黃爆炸的現象，所以943建議不要一次微波太久，每次30秒就好，請一定要蓋蓋子，免得萬一蛋黃爆開得清理微波爐內壁，最好停頓半分鐘若蛋黃沒有爆開再打開蓋子，最好等一分鐘以上再進食，以免蛋黃在口中爆開造成口腔受傷。這種做法雖然比較沒有油煎的香味，不過對於一些不適合高油脂、油煎食物、或廚具只有微波爐的人而言，不失為一個可行的替代方式。這個方法是943實驗了很多次才成功的，分享給大家喔！