花椰奶油濃湯

材料

材料Ａ
綠花椰菜

4兩



材料Ｂ
馬鈴薯

1/2個


火腿

2片


玉米粒

2大匙



材料Ｃ
蛋

2個




調味料A
鹽




1.5大匙


牛奶

1/2杯


糖

1/2大匙


白胡椒粉

1小匙



調味料Ｂ
麵粉

3大匙


奶油

3大匙


高湯

3杯



調味料Ｃ鹽

1小匙






做法

(1)將綠花椰菜切開，去莖部和外表較粗的纖維組織，再切成易入口的小花朵，洗淨後瀝乾水份，用熱開水加調味料C煮沸後，放入綠花椰菜汆燙約10秒鐘，顏色會比較鮮綠，撈起泡冷水待涼後瀝乾備用。

(2)馬鈴薯去皮，洗淨瀝乾後，切成1公分丁狀，放入電鍋，蒸10分鐘至熟備用。

(3)火腿切1公分正方片，蛋打勻備用。

(4)備妥調味料B，將鍋子預熱，放入奶油，以小火溶解後，倒入麵粉拌勻，至完全吸入奶油後，倒入高湯並快速攪拌均勻。再加入調味料Ａ及馬鈴薯丁、火腿丁、玉米粒一起煮，一邊攪拌至濃稠，最後加入綠花椰菜，蛋液也以順時鐘方向加入，拌約5秒後即可盛起食用。

讓我參考一下....