『豆漿』這 6種喝法是給自己下毒！為了健康，快告訴身...

加好友 · 發表於 2015-8-23 15:37

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『豆漿』這 6種喝法是給自己下毒！為了健康，快告訴身邊的好友.. 不要再這麼做了!

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2015-8-23 15:30 上傳

很多上班族喜歡把豆漿當早餐。

豆漿營養豐富、好吸收、
還能防治高血脂、高血壓、動脈硬化、
缺鐵性貧血、氣喘等疾病。

但是，在喝豆漿時要是沒注意以下6點
可能反而害了自己的健康！

超錯誤的喝豆漿法，是哪6點呢？…
1、忌喝未煮熟的豆漿
很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，
加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，
其實這是豆漿的有機物質
受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，
並非沸騰，是沒有熟的。
沒有熟的豆漿對人體是有害的。

黃豆中含有皂角素，能引起噁心，嘔吐，消化不良；
還有一些酶和其他物質，
如胰蛋白酶抑制物，
能降低人體對蛋白質的消化能力；
細胞凝集素能引起凝血；
脲酶毒苷類物質會妨礙碘的代謝，
仰制甲狀腺素的合成，引起代償性甲狀腺腫大。
但經過燒熟煮透，
這些有害物質都會全部破壞，
使豆漿對人體沒有害處。

預防豆漿中毒的辦法就是
將豆漿在100℃的高溫下煮沸，破壞有害物質。

特別注意：
在燒煮豆漿的時候，
常會出現「假沸」現象，
必須用匙充分攪拌，直至真正的煮沸。
如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，
應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。

2、忌在豆漿裡打雞蛋
原因：熱豆漿的溫度不足以對雞蛋充分加熱。
雞蛋中很容易含有一些致病細菌，
還有一些過敏原。
這些成分沒有被充分加熱
而失去活性的話可能產生一些不良後果。
尤其是那種「走地雞」，
下蛋的環境實在不敢恭維，
通常衛生條件難以保障，
含有致病細菌的可能性就更高。

很多人愛吃的鹹豆漿+蛋，看來要忌口了啊…

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加好友 · 發表於 2015-8-23 23:24

豆漿是早餐常常會喝的飲品，
多半是拿了就喝，
從來沒想過要注意的還真不少。

我只知道胃發炎的時候不能喝，
很容易引起胃漲胃痛，絕對要相信，
還有女性某些體質也不適合。

看到不宜加蛋也馬上想到鹹豆漿，
還好，那個我不敢吃。。

大部份食物對身體都有一定的好處，
只是吃錯配錯可能有益變有害。。

加好友 · 發表於 2015-8-24 00:17

那...第四點所描述的
保溫瓶中的茶垢, 咖啡垢
能用豆漿洗掉 ??

加好友 · 發表於 2015-8-24 12:03

由手機網頁發佈

aj6677 發表於 2015-8-24 00:17那...第四點所描述的保溫瓶中的茶垢, 咖啡垢能用豆漿洗掉 ??

這些連來源都寫不清楚的營養方針……看看就好

加好友 · 發表於 2015-8-24 12:16

由手機網頁發佈

謝謝分享，我記住咯～～～

加好友 · 發表於 2015-8-24 14:06

由手機網頁發佈

恐怖喔～～

加好友 · 發表於 2015-8-24 16:09

謝謝大大的這篇文章，又讓我長知識了

尤其是這個 ---> 5、忌喝超量 6、忌空腹飲豆漿
本人以前有段時間常把豆漿當開水在喝(朋友送好多der~豆漿~._.~)
難怪那陣子肚子不知為啥常自己在半夜開演唱會

加好友 · 發表於 2015-8-24 23:24

把豆漿當水喝的結果 --> 特大號的 D CUP

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加好友 · 發表於 2015-8-25 01:09

阿娘喂~~只是喝個豆漿也有這麼多"眉角"喔!

連男乳症都跑出來了.....

豆漿還是盡量買豆漿店做的會比較營養

外面賣的那種包裝豆漿都用粉泡的

真正純的豆漿保鮮期都不會太長頂多冰個兩天就會凝固了

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