小說版每日簽到帖──咖啡館

男人缺鈣缺鋅容易不育 怎麽補？

一、缺鈣對男人生育的影響
男性生育能力可能與骨骼健康有關。美國哥倫比亞大學的遺傳學家傑勒德·卡爾桑蒂指出，骨骼可以釋放一種叫骨鈣素的物質，而骨鈣素可以增加睾丸激素的生成量，睾丸激素能控制男性生育能力。當骨鈣素減少時，睾丸激素也隨之減少，導致精子量減少，影響男性生育能力。
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
飲食建議
補鈣可以食用牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。不過，補鈣也應適量補之，過量則有害，所以補鈣一定要在監測骨鈣的基礎上補才安全，且應以食補爲主。
二、缺鋅對男人生育的影響

此外，缺鋅可使前列腺液中的酶活性發生異常改變。影響精液的液化和精子的正常運動，使精子的頂體功能異常，泳動和穿透卵子的能力下降，從而造成不孕。鋅是人體的必需微量元素之一，參與多種酶的活性和許多生理過程。長期缺鋅可以影響垂體的功能，使促性腺激素的合成和分泌減少，精子生成障礙，不僅精子數量減少，而且死精子過多。正常精液中鋅的含量爲（1.2～3.8毫摩爾/升），如果鋅的含量過低，就會造成男性不育。
飲食建議
平時應該注意多吃一些富含鋅的食物，如牡蛎、豬肝、花生、核桃等，以補充體內鋅的不足。
缺鈣缺鋅對男人生育的影響極大，因缺鈣缺鋅造成的男人不育患者除了平時注重飲食習慣外，還應請醫生予以積極治療  

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

昨天晚上本來想要好好休息一下
結果半夜正好眠之時候
哥哥哭著起來說熱熱癢癢
哭到把弟弟也吵了起來了
結果二個就一起哭了起來
忙了半個小時多才睡著了
結果自己確又睡不著了呢
怎麼會是這樣子呢

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

來簽到,最近果園要做大整理,清除一堆不要的樹枝等等,接下來還要重新翻鬆土,因長期下來有些區域的土壤都硬化了,趁著這次一併做處理,然後還要剪下過長的樹枝,光是這些工作可能要忙上好幾天,這些以前也做過,因應某些改變也要改依些區域的配置,然後完成後還要淹水然這些果樹吸取水分,看來這幾天要有一天換幾套衣服的準備,農家的生活也就是這樣,只要是習慣了就不會覺得甚麼

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

大家隨意點，咖啡隨意評...

小K：是咖啡娘娘 不是老大... XD PS: 天氣熱... 嗯~ 我會變得比較笨一點 哈哈 所以反而比較沒那麼浮躁 發表於 2014-4-16 19:49
咖啡：真是的，樓下Major是最佳編劇，小K你是鬼才導演，咖啡一人發一支不鏽鋼平底鍋給你們當獎勵！（可是由本小姐的A4牌子熔掉做成的，兩位要珍惜啊！ ）顧客隨便稱呼都可以...咖啡館以客為尊，實在想不到？那我建議一律叫咖啡美女版煮就可以了，平身。

                               
登錄/註冊後可看大圖

佛祖哥：不不不~~~是........咖啡哥哥啦~~ 發表於 2014-4-16 21:30
咖啡：OMG...你好可愛喔...看吧！就說吧？試用包不能亂吃的，英俊稍傻的業務小P三不五時拿些有的沒的，
你們看不要錢免費猛試吃，果然是保健娘藥吧！

                               
登錄/註冊後可看大圖

Cadson老師：大家都弄錯了，其實咖啡是八十歳婆婆，一把年紀的了（快逃），哈 發表於 2014-4-16 22:31
咖啡：老師，你知道霍爾的移動城堡嗎？跟蘇菲一樣啊，咖啡90歲了，已經是過期很久的少女了啊！

Cadson老師：一切謎底都解開了，犯人只有一個～心心～哈 發表於 2014-4-17 06:59
咖啡：就是囉，咖啡永遠是老師可愛的小徒兒心心啊！（喜歡的寵物叫貝貝，師母也喜歡它呢！）

                               
登錄/註冊後可看大圖

Jason哥：版主還是在賞味期當中~~所以沒有過不過期的問題   發表於 2014-4-17 09:01
咖啡：還是只有Jason哥比較中肯吶！

Full：這app真的滿好用的 XD~
花花姊妹：我也愛用這APP~
咖啡：是啊，我最常用來編輯圖片的就是Line Camera了！

佛祖哥：都幾歲的人了，手機桌面還用這麼可愛的小貓？ 發表於 2014-4-17 13:24
（保健娘藥還好副作用是暫時的，回復為A5、金光閃閃、風流倜儻、有車有房有田地的佛祖哥了，好險吶！──講好的廣告費不得少於8888顆碎鑽知道嗎？）
咖啡：這由可愛的小貓親自回答你...

                               
登錄/註冊後可看大圖

這年頭啊，明槍易躲，暗箭難防的...哈哈～還是學學George哥，每天養花、游泳，健康過日子比較重要～

                               
登錄/註冊後可看大圖

也謝謝朋友們來玩，希望大家在咖啡館都能放鬆一下，玩得開心！

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

蜜月期ed(過四天~)...XD  <==堅持要度蜜月~ XD



To 月亮大:
      "哇!! 那女的指節還真大,而且粗啊!!" 哪有女的阿??? 施工者是major,工地是K大的
雙手~ 真的~ 我跟K大可都是鐵錚錚的漢子呢! (肯定的眼神~) 呵~ ^^


To A-Flower:
      "咳~你自己看了那幾張照片後..都有點反胃的情形了!!!還要求我不能退貨~~這樣不行
啦>A<" 花花大大~ 話不是這麼說~ 有人把劉德華送給我...我也是一樣會反胃阿~ 單純的是
因為同性相斥阿~ XD (年紀大嚕要多注意~ 一不小心~ 不認識的還以為我是同性戀呢! @@)


To 咖啡:
      "咖啡館最佳編劇獎(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))." 承蒙咖啡喜歡~ ^^, 頒發最佳編劇給major~
真是莫大的榮幸呢~ ^^,咖啡館~ 人才濟濟~ 看大家發的文都十分精采~ 偶爾要發揮一下~ 不
然可是會混不下去的呢! XD


To Q版:
      "笑的肚子好痛~" 看來~ 我修理K大~ 你最開心惹~ 經過昨天的施工後~ 看來K大應該
有好長一段時間不敢出門嚕~ XD


To K大:
      我開始懷疑~ 你注意我很久了厚~ @@ (緩緩將雙手平底鍋,護住最重要的2個部位~),連
我自己都沒這麼嘹解自己耶~ 諸多才藝我自己都不知道呢~ 不過還真的被你猜中嚕~ 昨天又
施展絕技...睡過頭! @@, 真是尷尬阿~ XD


To george3404 &  full0716:
      "可以 去韓國當編劇了 讚讚讚~~~." "沒想到major大 也很會編劇耶 XD~~." 哈~ 感
謝2位喜歡~ ^^,只是把處理過程詳細紀錄而已啦~ XD,希望可以給大家帶來莞爾一笑~ ^^ ,
major 就心滿意足嚕~ ^^


To sandy大:
      "很精采的指甲美容報告，不過明明講好每日一指的， major大全部施工完了，那
sandy就沒得玩啦！"  承蒙Sandy大的誇獎~ ^^ (還滿意吧~ ^^),不好意思啦~ 你知道的
major 認真起來可是會渾然忘我的~ 看到小指還沒處理~ 就順手給他處理下去~ 心想是不是
Sandy在忙拍花沒空~ 一不小心就給他整套做起來嚕~ XD



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



       昨天可能因為太累嚕~所以早上竟然給它
睡過頭嚕....一起床...尷尬嚕~ 已經是上班時間
嚕~ @@急急忙忙的~ 梳妝打扮~ @@ 是刷牙洗臉啦
~ XD 飛奔出門~ 飛車呼嘯直奔公司~ 幸運的是一
路上都沒有車~ ^^ 到了公司之後~ 停車場竟然還
剩6個車位~ 太幸運了~ 通常都要停的很遠~ 雖然
遲到了所幸今天沒有重要會議~ 真是塞翁失馬阿~
XD,之後就開始檢視昨天的資料~ 天阿~ 雖然比前
一天的好~ 但是還是有 1/3的產品有問題~ 隨後就
跟申請人連絡~ 也請她們那邊確認產品是否有問題?
檢查中發現有些資料重新測試後會正常~ 所以晚上
又再下了一次~ 死掉的應該是沒救了~ 部份資料應
該會比較正常~ 看來這個case應該會拖蠻久的~ 問
題蠻多的~ 這case一共有五個不一樣的產品~ 這是
第一個~ 之後還有5個呢~ 看來極不樂觀阿~ @@




哇~ 明天最後一天嚕~ 希望有好事發生~ XD










ps:抱歉~ 最近好文太多~ 碎鑽都來不急恢復,沒評到的海涵阿~  
    不然我又要天亮才能睡嚕~ @@

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

簽到一
又是1~~哦耶~什麼時候才能連續咧~靜待下回分曉~XDD
話說，我突然深深的感受到，小孩的教育不能等。
今天看著二個小四的女生發出猶如八婆的笑聲以及談話內容之後，我突然對這句話有深刻的感受...
才4年級...就想著和男生有除了朋友以後的關係...........你們有事嗎= =??
越來越覺得我和世界脫節了.......

TO BCAFE 咖啡來~~一起睡XDD(拍拍旁邊)

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

簽到

這兩天實在是累透了

下班後看著電腦螢幕就打瞌睡，

新寶貝帶回家都來不及好好的玩耍一下，


今天就拿出來摸摸摸摸摸 ~ 喔

登錄/註冊後可看大圖

Q醬來報到~


To major2520
你也是愛吃一族嗎?!
你喜歡吃啥咪啊??


To full0716
當然阿!! 能吃就是福咩~
一定要吃飽飽的


To bcafe
嗯啊~吃到食物就覺得很幸福!!
而且我很注重飯一定要吃得很乾淨唷~
(最討厭浪費食物的人!!)


To A-Flowr
呵呵! 對阿~喜歡的一定要留著最後才吃>w<



To 豬豬
哼~反正我有沒有打吃的
你都嘛會說我是豬!
偶才不跟你鬧勒~
噗然搞到最後我又變成豬...

我都說不是動物園的圓仔了!!!
厚．．．真的是比豬還笨捏....
(媽呀..彿祖哥，幫偶淨化一下辣，豬豬一直害偶造口業>//w//<)


To cadson
蛤!! 在香港冰是毒品!? 怎麼可能阿
那吃冰的不就是....




小Q決定在星期六(19日) 晚上九點發鑽帖>w<
希望各位版、好友..可以來領有好友加持過的滿滿愛心鑽鑽喔!!
也懇求大家不要懸賞鑽鑽給我唷^^(想太多唷XD)
是想說不要讓大家破費辣!
畢竟碎鑽也是蠻難收集的...
大家就留著等升級再發唷~
誰敢懸賞給偶我就打誰屁屁唷~(還在作夢?!)

您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請 登錄 | 沒有帳號？ 註冊

                               
登錄/註冊後可看大圖

to 小Q  沒評到!?
                我想妳年紀到了唷 哈~

登錄/註冊後可看大圖