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[美味食譜] 黃梨豬腳醋

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-10-28 19:44

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1。 豬手一只 (比較廋的)
2。 黃梨一個(小的)
3。 assam皮,適量 (我大概放了rm1.00)
4。 辣椒幹
5。 黑醬油
6。 蚝油
7。 姜,切片
8。 鹽
9。 少許糖

煮法:
首先要煮assam水。
接著,當然是先爆香蒜米(拍扁就行,大粒),姜,辣椒幹。。。(順序)
然後放豬腳爆香。這樣可以保存肉類裡面的肉汁。
加入調味料蚝油,黑醬油,鹽。
加assam水悶煮45分鍾後,加黃梨。
黃梨只需悶煮5-10分鍾,不然腐爛了不好看。
最後試味道後才加糖,因為黃梨本身有甜味。

平時常吃的豬腳醋需要黑醋,有點酸甜的味道,還要放很多糖的。卡路裡超高。
而這個黃梨豬腳醋是用天然的ASSAM皮和黃梨帶出酸甜的味道。黃梨的糖份是天然的水果糖,比白糖健康得多。

皮蛋是用來襯托豬腳醋的姜,也算是SALAD前菜的一種。青菜是用來滾燙過的。把油和鹽直接放在水裡面,青菜經過滾燙後就很漂亮了,而且也不會很油膩,清淡的青菜配合豬腳醋面恰好起了互補作用。








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