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[美味食譜] 三椒雞片

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-11-4 20:07

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材料: 雞胸肉1只,青椒1/2個,紅椒1/2個,黃椒1/2個
醃料/調味: 調味料鹽1/2小匙,白胡椒粉少許,麻油少許醃料酒1大匙,鹽少許,水5大匙,太白粉1小匙
獻汁:  
製法: 由於三椒本身微甜可生食,因此烹飪時間不宜過長,以免損失養份,切塊下鍋前宜先川燙,入冷水漂涼後,等雞胸肉去皮去骨,切薄片,醃十分鐘,高溫快炒至肉變白,再加入三椒和調味料既可.











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